Опровергнут миф о наборе мышечной массы исключительно поднятием тяжелого веса

Опровергнут миф о наборе мышечной массы исключительно поднятием тяжелого веса
фото показано с : lenta.ru

2016-7-13 11:06

Медики из Канады пришли к выводу, что силовые упражнения с поднятием легкого веса так же эффективны для увеличения мышечной массы, как и занятия с тяжелой штангой. Посвященное этому исследование опубликовано в Journal of Applied Physiology, кратко о нем сообщает Университет Макмастера.

Подробнее читайте на ...

опровергнут миф наборе мышечной массы исключительно поднятием тяжелого