Врач-сомнолог объяснил, при каких условиях поздний отход ко сну не приносит вред здоровью

Врач-сомнолог объяснил, при каких условиях поздний отход ко сну не приносит вред здоровью
фото показано с : rosbalt.ru

2022-4-12 15:27

Поздний отбой не нарушает выработку «ночных» гормонов, если человек придерживается постоянного режима сна и соблюдает норму по количеству часов, которая...

Подробнее читайте на ...

врач-сомнолог объяснил каких условиях поздний отход сну приносит

Врач-сомнолог объяснил, почему людям снятся кошмары

МОСКВА, 17 марта, ФедералПресс. Ночные кошмары негативно сказываются на состоянии человека – с утра он просыпается уставшим. «ФедералПресс» узнал у врача-сомнолога Романа Бузунова, что является первопричиной неприятных сновидений и как с ними бороться. fedpress.ru »

2023-03-17 07:54

Врач-сомнолог объяснил, как восстановить режим сна после праздников

МОСКВА, 2 января, ФедералПресс. Доктор медицинских наук, врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал, как наладить нормальный сон после праздников. fedpress.ru »

2023-01-02 08:31

Врач-сомнолог объяснил, как просыпаться отдохнувшим и бодрым

Врач-сомнолог Михаил Полуэктов рассказал, как нужно просыпаться, чтобы после пробуждения чувствовать себя отдохнувшим и бодрым. Специалист посоветовал ориентироваться на фазы сна. argumenti.ru »

2020-01-12 20:09