2019-10-2 08:57 |
За короткий срок актрисе удалось сбросить семь лишних килограмм. Однако звезда уверена — эксперимент прошел неудачно: она вынуждена была обратиться к психологу.
Российская актриса, звезда сериалов В«ДеффчонкиВ» иВ В«МолодежкаВ» Анастасия Уколова поведала поклонникам оВ своем питании иВ недавнем экстремальном похудении, воВ время которого заВ короткий срок ейВ удалось сбросить семь килограмм. Избавляться отВ лишнего веса звезде пришлось из-за съемок вВ новом проекте. Артистка сВ ужасом вспоминает время В«быстройВ» диеты.
В«Это был эксперимент чистой воды, причем неудачный. Несмотря наВ то, что систему питания для меня разработал диетолог, яВ занималась сВ тренером почти каждый день, посещала массажиста иВ делала различные процедуры, стрелки наВ весах двигались очень медленно. Вес просто „стоял“ несколько недель. УВ меня начинался психоз: яВ неВ понимала, почему результата нет, хотя яВ прилагаю так много усилий. Эмоционально было очень тяжелоВ», — поделилась звезда сВ 7days.ru.
Анастасия Уколова рассказала, что воВ время диеты начала раздражаться поВ пустякам иВ даже вынуждена была обратиться кВ психологу. ПоВ мнению актрисы, fast-диеты весьма сомнительное занятие, ведь вес, который ушел быстро, настолькоВ же быстро иВ вернется.
В«Все нужно делать постепенно, шаг заВ шагом убирать привычные продукты изВ рациона, постепенно нагружать себя вВ спортивном зале. Надо понимать, что килограммы, которые быстро ушли, такВ же быстро иВ вернутся, потому что организм испытал стресс. ИВ это обидноВ», — сказала знаменитость.
ВВ итоге экспресс-диета все-таки дала результат, иВ Анастасия Уколова похудела наВ семь килограмм. Однако последствия резкого похудения доВ сих пор дают оВ себе знать — морально актриса чувствует себя неВ очень хорошо.
Сейчас 25-летняя Настя Уколова питается поВ системе В«8 наВ 16В», это значит, что наВ протяжении 16 часов актриса неВ ест ниВ крошки. Артистка пропускает завтрак, аВ заВ 20 минут доВ приема пищи выпивает стакан воды. Знаменитость заменяет обычную пшеничную муку наВ кокосовую, аВ вместо сахара заправляет блюда иВ напитки сиропом топинамбура.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, что Настя Уколова показала, как отдыхает вВ Турции.
Подробнее читайте на 5-tv.ru ...
