2023-12-19 07:36 |
Психолог рассказала о том, почему мы дарим подарки. Также она дала советы, как определиться с бюджетом и людьми, которым стоит дарить подарки. И что делать, если денег нет, а друзья дарят дорогие подарки.
Уже совсем скоро начнется череда праздничных дней, которая продлится до самой весны. Многие люди в эти дни задумываются о том, что и кому дарить. К сожалению, приятную традицию может омрачить денежный вопрос. С одной стороны, хочется подарить самые полезные и приятные подарки, с другой — ограниченный бюджет может испортить настроение и отбить желание этим заниматься. Aif.ru побеседовал с психодраматерапевтом Ольгой Малининой, чтобы узнать, как выбирать подарки так, чтобы потом не остаться без рубля в кармане. Почему вообще люди дарят подарки?Прежде чем понять, как выбрать подарок, важно посмотреть, зачем человек это делает. Первая, самая лучшая причина — потому что хочется сделать приятно близкому человеку. Вторая — потому что нужно. Бывает, когда «нужно» относится к близкому человеку, несмотря на то, что не сильно хочется это делать. Бывает, что «надо» относится к тем, кто совсем не дорог, и вовсе не хочется тратиться на это. В таком случае может появиться желание поскорее с этим покончить и подарить хоть что-нибуь. На этот случай может подойти мешочек с подарками, которые не пригодились вам. Также можно проверить, есть ли возможность вообще ничего не дарить. АлавердыДолг может возникать тогда, когда вам дарят очень дорогой подарок. После этого вы чувствуете себя должным ответить подарком на такую же сумму. Также у вас может быть друг, который обижается, если ему дарят дешевые подарки. Похоже, для него дорогой подарок — его язык любви, и только так он понимает, что дорог вам. Из-за этого вы вынуждены ущемлять себя и свои интересы, чтобы угодить важному для вас человеку. Важно учиться обсуждать и учиться отказываться от тех подарков, которые для вас кажутся неподъемными: «Для меня это слишком дорого. Я не могу его принять. Я не смогу отплатить тебе тем же». Если человек настаивает, то можно спросить: «Давай подумаем вместе, как могу тебя порадовать, если у меня нет такой же суммы денег на ответный подарок?» Может оказаться, что ценность подарка не в его сумме, а в какой-то оригинальности. Я не могу не подаритьПомимо желания порадовать кого-то или долга, человеком может двигать чувство вины или стыда. Вину люди чувствуют за то, что они что-то сделали или не сделали, и это принесло ущерб. Например, человек думает: «Если я ему не подарю подарок, он расстроится». Когда человек испытывает стыд, то он ощущает это так: «Со мной что-то не так, раз я не дарю или не могу позволить подарить всем подарки. Я — неудачник». Прежде чем переходить к покупкам подарков, важно разобраться, как и когда появилось такое ощущение. Необходимо проверить, правда ли другие станут относиться к вам хуже или расстроятся, если вы не подарите им подарок или он будет не настолько дорогим. Для этого можно пообщаться с тем человеком, кому вы собираетесь дарить подарок. Если он и правда обидится, то можно уточнить у него, почему ему так важен подарок. Ведь сами по себе подарки не определяют качество отношений. Для кого-то они более важны, для кого-то — вовсе не важны. Разобравшись с этим, можно приступать к выбору подарков. Сначала подари подарок себе!В нашей культуре нет традиции дарить подарок самому себе, но это хорошая практика, которая учит сначала заботиться о себе и только потом о других. Прежде чем выбирать подарки любимым людям, важно выбрать и упаковать подарок себе. Важно обозначить, что это не курс для того, чтобы найти работу, не сковорода для того, чтобы готовить всей семье, а что-то, что важно и порадует сейчас лично для вас. Не стоит покупать себе что-то по остаточному принципу: «Если деньги останутся, то я и себя не забуду». Как выбирать подарки близким людям?Ритуал дарения подарков в праздничные дни — отличная традиция, которая дает дополнительное ощущение праздника. Но если человек понимает, что он импульсивен и может потратить больше, чем планирует, то необходимо учиться ограничивать свои траты. Для этого можно выработать для себя определенные правила:Не стоит откладывать покупку подарков на последний день. Когда времени остается в обрез, то человек начинает тревожиться и спешить, скупая все подряд, но не то, что хотел на самом деле. Определить, кому и на какие праздники вы планируете дарить подарки. Для этого можно посмотреть, что принято в вашей семье, в коллективе на работе, среди друзей. Если не принято дарить подарки всем, то стоит ограничиться только теми, с кем вы отмечаете эти праздники, либо теми, кому на самом деле хотите сделать приятно. Не стоит брать на себя лишние обязательства, создавая дополнительные траты.После того как вы составили список тех, кому планируете подарить подарки, необходимо определить бюджет. При этом выделите сумму, которую вы готовы потратить в целом.Понимая количество денег, можно начать определяться с подарками. С одной стороны, важно постараться не выходить за бюджет, с другой — не дарить бестолковые вещи, которые не нужны одариваемому человеку. Если в процессе формирования бюджета вы поняли, что денег у вас в обрез, то можно подумать о том, чтобы сделать подарки своими руками. Подарки на праздник — это роскошь. Не стоит ущемлять себя в базовых тратах, чтобы потом самого себя ругать и расстраиваться из-за этого.Для того чтобы создать праздничную атмосферу на Новый год, Рождество, Крещение, День Влюбленных и в другие дни, можно подарить подарок. На то, каким он будет, влияет не его цена, а тот смысл, который вы в него вкладываете.
Подробнее читайте на aif.ru ...
