У тех, кто вынужден сократить даже на несколько дней продолжительность своего сна, происходят изменения микрофлоры кишечника, и снижается чувствительность к инсулину, пишет Информинг со ссылкой на издание Molecular Metabolism.
Прежде учеными было доказано, что систематический недосып может привести к нарушению обменных процессов в организме, из-за чего может возникнуть ожирение, а возможно и диабет. Ученые из Университета Уппсалы (Швеция) попытались более тщательно изучить, как влияет недостаток сна на состояние кишечной микрофлоры. Научные специалисты провели эксперимент с участием девяти мужчин с нормальным весом и без проблем со здоровьем. В течение 2-х дней участники эксперимента должны были спать лишь по четыре часа в сутки.
Выяснилось, что даже за такой короткий промежуток времени микрофлора кишечника у испытуемых начинала изменяться. Ее состав становился схож с микрофлорой тех людей, у которых уже было диагностировано ожирение. Ученые заметили, что наблюдался рост уровня бактерий Firmicutes, тогда как количество бактерий группы Bacteroidetes уменьшалось.

Кроме того, в ходе эксперимента было доказано, что у испытуемых на 20 процентов понизилась чувствительность к инсулину. По словам ученых, это связано с изменениями микрофлоры кишечника. Чтобы окончательно подтвердить свои догадки, специалисты собираются провести более масштабное исследование.

У тех, кто вынужден сократить даже на несколько дней продолжительность своего сна, происходят изменения микрофлоры кишечника, и снижается чувствительность к инсулину, пишет Информинг со ссылкой на издание Molecular Metabolism.

Прежде учеными было доказано, что систематический недосып может привести к нарушению обменных процессов в организме, из-за чего может возникнуть ожирение, а возможно и диабет. Ученые из Университета Уппсалы (Швеция) попытались более тщательно изучить, как влияет недостаток сна на состояниеВ кишечной микрофлоры.В Научные специалисты провели эксперимент с участием девяти мужчин с нормальным весом и без проблем со здоровьем. В течение 2-х дней участники эксперимента должны были спать лишь по четыре часа в сутки.

Выяснилось, что даже за такой короткий промежуток времени микрофлора кишечника у испытуемых начинала изменяться. Ее состав становился схожВ с микрофлорой тех людей, у которых уже было диагностировано ожирение. Ученые заметили, что наблюдался рост уровня бактерий Firmicutes, тогда как количество бактерий группы Bacteroidetes уменьшалось.В 

Кроме того, в ходеВ эксперимента было доказано, что у испытуемых на 20 процентов понизилась чувствительность к инсулину. По словам ученых, это связано с изменениями микрофлоры кишечника. Чтобы окончательно подтвердить свои догадки, специалисты собираются провести более масштабное исследование.

Подробнее читайте на kapital-rus.ru ...