2022-11-16 10:31 |
Диетолог-нутрициолог Эли Брехер рассказала о способах, которые помогут перестать постоянно перекусывать и похудеть без срывов. По ее словам, важно избегать жестких диет, питаться сбалансированно, не забывать об овощах в рационе и не пропускать приемы пищи.
Также поможет отказаться от перекусов соблюдение режима сна. .
Подробнее читайте на lenta.ru ...