2022-1-13 16:34 |
Какой бы вид спорта для сброса веса вы ни выбрали, лучше всего следовать принципу равномерного и непрерывного воздействия, считает он.
Подробнее читайте на life.ru ...
Партнеры
Реклама
Самое свежее
Почему мы толстеем и как правильно питаться, чтобы не набирать вес
Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в беседе с Лайфом перечислила самые распространённые причины набора веса. А ещё поделилась лайфхаком, как есть и не толстеть.
7 простых привычек, которые помогут без диет похудеть к лету
Совсем скоро наступит лето, а вы ещё не успели скинуть несколько лишних килограммов после зимы? Диетологи поделились, какие простые привычки помогут быстро похудеть без вреда для организма.
Врач Марченко пояснила, при каком похудении может развиться цирроз печени
Если масса тела изначально велика, это может означать, что проблемы уже есть, и резкая потеря килограммов может усугубить ситуацию вплоть до летального исхода.
Диетолог Соломатина назвала полезные для похудения напитки
Специалист рассказала, что они помогут продержаться до следующего приёма пищи, создать обманку для организма, наполнив желудок.
Эндокринолог Жиляев назвал три ошибки, которые приводят к повторному набору веса
По словам врача, лучший мотиватор — это фотография до диеты, которая будет отбивать желание бросить тренировки и правильное питание.
Нутрициолог Дробышева назвала три главные ошибки, мешающие похудению
Одна из них может показаться многим парадоксальной — недостаток жиров в рационе. Но тем не менее эксперт советует лучше исключить углеводы.
Эндокринолог Потешкин рассказал, как меняется вес при ковиде
Для возвращения в былую форму особое внимание следует уделить реабилитации и постепенно наращивать физическую активность.