Педиатры не рекомендуют выходить на прогулку с детьми младше 4 лет при температуре воздуха ниже минус 15 градусов, с детьми от 4 до 7 лет — при температуре ниже минус 20 градусов.

«Сразу нужно сказать, что за интенсивно двигающихся детей можно не беспокоиться, — рассказывает профессор Роза Цаллагова, заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта, — Активное кровоснабжение защищает их от переохлаждения и критическое снижение температуры тела ( с которого и начинается обморожение) им не грозит. Тревогу должны вызывать малоподвижные дети, которые проводят время в сторонке, наблюдая за играми сверстников (либо находятся в коляске). Первые признаки охлаждения, как правило, малозаметны. Малыш, который начинает замерзать, отказывается играть, жалуется на усталость, говорит, что хочет спать, постоянно присаживается, его движения становятся медленными и нескоординированными. Замечено, что замерзшие дети часто начинают икать, губы у них синеют, вокруг них появляется голубоватый контур. Cудить о переохлаждении по носу (холодный, значит, замерз) — неправильно. Если ребенок дышит носом при минусовой температуре — он точно будет холодным. Чтобы понять, замерз ребенок или нет, лучше потрогать кожу в области шеи или груди. Единственный объективный признак дореактивного (скрытого) периода обморожения — бледность кожи. Гуляя с детьми, нужно быть особенно внимательным: чем дольше дореактивный период — тем сильнее поражаются ткани. Если не предпринимать срочных мер, зона поражения может значительно расшириться». Если вы понимаете, что ребенок замерз, нужно срочно переместиться в теплое помещение. Там желательно снять с него верхнюю одежду, переодеть в сухую и дать теплое сладкое питье. При подозрении на обморожение нельзя: — растирать замерзшие руки (и тем более лицо) снегом — это повреждает капилляры, что затрудняет восстановление. — прикладывать грелки, заставлять ребенка подносить руки к огню, класть на батарею, опускать в горячую воду и т.д — если малыш получил обморожение, быстрое нагревание может привести к некрозу обмороженного участка. — Втирать в замерзшую кожу масло, спирт, жир — при серьезном обморожении эти методы ухудшают течение процесса, а определить на глазок степень обморожения невозможно. Обморожению способствуют — Промокшая обувь, сырая верхняя одежда — Тесная одежда и обувь — между слоями одежды должен оставаться согревающий слой воздуха — Холодная еда или питье во время прогулки Когда лучше остаться дома Педиатры не рекомендуют выходить на прогулку с детьми младше 4 лет при температуре воздуха ниже минус 15 градусов, с детьми от 4 до 7 лет — при температуре ниже минус 20 градусов. Чтобы ребенок во время прогулки не замерз, желательно одевать его при принципу «капусты» — то есть многослойности. 1 слой — термобелье или белье из смеси хлопка и шерсти 2 слой — верхняя одежда из флиса или шерсти 3 слой — зимний комбинезон. Кстати, эти правила актуальны не только для детей, но и для гуляющих с ними взрослых.Имеются противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом

Подробнее читайте на aif.ru ...