Чтобы осуществить мечту, для начала надо ее иметь, четко сформулировать. Важно определить, что является истиной мечтой, что нужно на самом деле, я не что ожидают или требуют другие. Только в этом случае можно выбирать путь к реализации желаний. Они не должны быть ложными. Так, стремление к похудению или головокружительной карьере женщины может быть продиктовано желанием, чтобы рядом был мужчина, который будет ею восхищаться. Успешное окончание университета или замужество способно оказаться лишь желанием угодить родителям, но никак не собственной мечтой.     Устранение главного препятствия – страха   Еще одна проблема, с которой необходимо разобраться – это страхи. Они мешают не только реализовать свои желания, они часто даже мечтать. В этом нет ничего удивительного, ведь человек привыкает к стабильности, порой и не самой приятной. Он боится что-то менять в реальности, чтобы не стало еще хуже. Например, большой заработок – это огромная ответственность, страх потерять большие деньги. Новые отношения обязательно потребуют изменить образ жизни, тратить много времени и сил на другого человека.       Чтобы быстро избавиться от страха, необходимо:   Записать на листке бумаги свою мечту, возле нее выписать все, что пугает. Проработать каждый из страхов. Для этого мысленно нужно представить, что будет, когда страх воплотиться в жизнь. В ходе мысленной проработки можно высмеять свой страх, придумать, как он исчезает, проблема решается, как приходит облегчение.   Если самостоятельно не получается проработать свои страхи, то придется обратиться к психотерапевту. Пока не будет убран такой вот «шлагбаум», заграждение, препятствие, по дороге к мечте ехать не получится. Только после этого можно выбирать технику, при помощи которой можно реализовать свою мечту.     Визуализация     Этот способ позволяет не только приблизить мечту силой мысли, но и разобраться с желаниями. В день достаточно выделять по 15 минут, чтобы визуализировать свое стремление. Важно выбрать время и место, когда никто не побеспокоит. Приятная музыка или ароматы, выключенный или приглушенный свет помогут настроиться на мечту. Ее необходимо представить во всех мельчайших подробностях. При этом важно прожить те эмоции, которые сопровождают желание. Необходимо ощутить ту радость, которая переполняет, когда мечта исполняется. Закончить визуализацию необходимо искренней благодарностью за то, что желание сбылось.     Карта желаний   Для тех, кто больше склонен воспринимать информацию визуально, через материальные вещи, пригодится карта желаний. Нужно взять бумагу или картон подходящего размера и составить коллаж. Центральное место должна занимать персональная фотография, а далее вырезки из журналов, картинки из интернета – изображения всего того, чем хочется наполнить свою жизнь. Картинка должна быть не просто из серии «дом», это должно быть фото именно того дома, который нравится до безумия, идеальный, предел мечтаний.   Максимально близко к персональной фотографии нужно клеить изображения самых заветных мечтаний. Готовую карту желаний нужно повесить так, чтобы смотреть постоянно. Можно рассматривать карту каждый день перед сном или утром.     Письма благодарности   Благодарность имеет огромную силу, хотя часто люди ее недооценивают. Чтобы осуществить мечту, можно попробовать поблагодарить высшие силы, Бога, судьбу, Вселенную (кто во что верит) за новую жизнь, в которой мечта исполнилась. Можно писать подробные письма о том, как изменилась не только жизнь в общем, а распорядок дня после того, как желание воплотилось.   Если сразу это сложно сделать, можно начать с писем благодарности за то, что уже есть. Проще всего начинать с элементарных вещей: за хорошую погоду, красивые деревья за окном, вкусный кофе, любимые кроссовки и т.д. Письма благодарности хорошо комбинировать с визуализацией или картой желаний. Когда мечта будет буквально перед глазами, проще благодарить за ее осуществление.     Четкая стратегия     Для тех, кто не верит в вышеперечисленные техники, привык всего добиваться сам, пригодится типичный бизнес-подход. Необходимо сформулировать мечту и прописать все этапы для ее достижения. Для каждого шага необходимо расписать, что нужно сделать, чего добиться. Такой бизнес-план можно дополнить временными сроками или финансовой частью. Например, если мечта – иметь машину, то можно посчитать, сколько денег нужно зарабатывать и откладывать, чтобы ее купить. Дом мечты – это разработка проекта, строительство в несколько этапов и т.д.   Чтобы добиться успеха в реализации своих желаний, для начала нужно разобраться с ними и своим страхами. Независимо от выбранной техники, главное при достижении мечты – двигаться к ней, причем каждый день.      

Подробнее читайте на justmedia.ru ...