Кефир, индейка и миндаль: что рекомендуется есть на ночь

Кефир, индейка и миндаль: что рекомендуется есть на ночь
фото показано с : ntv.ru

2016-11-5 12:05

Существует правило: хочешь похудеть не подходи к холодильнику после 18:00. Оказывается, это устаревший подход к здоровому питанию. Современная диетология отменила бойкот поздним перекусам. Все подряд, конечно, есть перед сном не стоит.

Специалисты выделяют 5 продуктов, которые не страшно употреблять на ночь. .

Подробнее читайте на ...

кефир индейка миндаль рекомендуется