Полумарафон — дистанция длиной 21,1 км.

Полумарафон «Лужники» — ежегодное событие. Дистанция этого забега в два раза короче марафонской и составляет 21,1 км.Что такое полумарафон «Лужники»?Этот забег представляет собой один круг по набережным столицы: Лужнецкая, Фрунзенская, Пречистенская, Кремлевская и другие. Допускаются к соревнованиям по бегу только совершеннолетние, при наличии медицинской справки. Примечательно, что на трассе почти нет перепадов высоты и бежать ее относительно комфортно.Сам забег состоится 18 августа в 08:30 утра по московскому времени.Зарегистрироваться на полумарафон можно до 23 июля 23:59. Организаторы предупреждают, что регистрация закроется раньше, если закончатся свободные места. Старт забега разделили на семь кластеров: A, B, C, D, E, F, G. Кластер указан на стартовом номере. Выбегать можно со своим кластером, либо с тем, что бежит после вас. Раньше нельзя, иначе дисквалифицируют.Нельзя использовать самокаты, ролики, скейтборды и так далее. Запрещено также бежать с детскими колясками и животными.Кто такие пейсмейкеры?На полумарафоне будут помогать пейсмейкеры. Это — опытные атлеты, на футболках и флагах у которых будет обозначен темп и финишное время. Они нужны, чтобы задать темп и чтобы каждый бегун мог уложиться в запланированное время.

Подробнее читайте на aif.ru ...