Категорически нельзя поднимать тяжести с прямой или изогнутой спиной, поскольку такие нагрузки травмируют межпозвоночные диски, что впоследствии ведёт к протрузии и грыже. Об этом предупредила читателей Лайфа врач-невролог медицинского центра "Андреевские больницы – Неболит" Елена Мирошник.
Многим кажется, что 40 лет — это приговор, что после этой отметки жизнь становится только хуже... Это, конечно, не так, ведь для женщины открываются совершенно другие грани жизни. Рассказываем, какие именно.
В России есть много широко известных социальных программ, стимулирующих рождаемость: материнский капитал, пособие по беременности и родам и так далее. Но есть и такие выплаты семьям с детьми, о которых знают не все.
Гормоны — это "химические мессенджеры", влияющие на психическое, физическое и эмоциональное здоровье человека. В частности, они играют важную роль в контроле аппетита, поэтому различные гормональные нарушения чреваты набором лишнего веса.
Пока синоптики бьют тревогу из-за надвигающихся погодных катаклизмов, присоединились с неутешительными предсказаниями и эзотерики. Какие ещё испытания выпадут на судьбу россиян летом 2023 года, которое наступит уже завтра?
Насколько интенсивным был ночной обстрел города Шебекино в Белгородской области со стороны ВСУ, можно судить по видео с камеры наблюдения. Ролик опубликовал SHOT.
Многие россияне по-прежнему не справляют свадьбу в мае, поскольку не хотят "маяться". Так ответил 41% участников опроса, который провёл аналитический центр ювелирного бренда Sokolov совместно с агентством A2:Research.
Физическая активность днём, минимум поводов для напряжения, расслабляющий ритуал — всё это можожет выспаться как следует. Об этом в беседе с Лайфом рассказала руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова.
Из-за курения у человека могут возникнуть краткосрочные и долгосрочные нарушения слуха. Об этом читателям Лайфа рассказал терапевт, эндокринолог, кардиолог и кандидат медицинских наук Алексей Жито.
Выбирая себе партнёра, важно обращать внимание и на его знак зодиака. Вдруг вы настолько несовместимы, что никакая сила любви не поможет сохранить союз? Понять, кто подходит друг другу больше всего, Лайфу помогла астролог Елена Соболева.
Нарциссическое расстройство личности (НРЛ) — официально признанное психическое заболевание, причём оно может передаваться "по наследству". В беседе с Лайфом психолог Иляна Копылова объяснила, что страдающие от него взрослые сами не замечают, как передают это чаду.
Атака дронов на спящую Москву — это месть Киева за ракетные удары по украинским военным аэродромам, и на Украине её анонсировали ещё вчера. Об этом в беседе с Лайфом заявил депутат Госдумы, первый зампредседателя Комитета по обороне Алексей Журавлёв.
Сегодняшняя атака беспилотников на Москву и Московскую область — это попытка киевских властей хоть как-то оправдаться за сорванное контрнаступление. Таким мнением в беседе с Лайфом поделился депутат Госдумы Андрей Свинцов.
Красота ног зависит от их здоровья, поэтому в первую очередь нужно заниматься диагностикой и лечением заболеваний — от варикоза до грибка, а уже затем обращаться к эстетической составляющей. Таким мнением поделилась в беседе с Лайфом косметолог, главный врач Центра эстетики и косметологии "Баллирано" Татьяна Баллирано.
Госпитализация российской певицы Славы (Анастасии Сланевской) может быть связана с её образом жизни, в частности с особым пристрастием к алкоголю. Об этом в беседе с Лайфом рассказал психиатр-нарколог Василий Шуров.
Избыток в организме кортизола, который называют гормоном стресса, будет сопровождаться специфическими симптомами. О них читателям Лайфа рассказала эндокринолог и диетолог Полина Жаркова.
Хроническая бессонница значительно снижает работоспособность, жизненный тонус человека, нарушает обмен веществ, работу иммунной системы, снижает память и повышает риск ряда заболеваний. По словам врача-невролога "МЕДСИ Premium на Красной Пресне и на Мичуринском проспекте" Оксаны Алексеевой, определить её можно по ряду симптомов:
Сухая кожа, выпадение волос, набор веса и плохое настроение являются симптомами гипотиреоза — синдрома, характеризующегося снижением уровня гормонов щитовидной железы. Врач – эндокринолог-диетолог Полина Жаркова рассказала Лайфу о том, как его вылечить.
Глютен — собирательное название группы белков, содержащихся в злаковых растениях, которые придают веществам "клейкости". О том, стоит ли отказываться от глютена, в беседе с Лайфом рассказала эндокринолог, диабетолог ММЦ "МЕДСИ на Мичуринском проспекте" Ольга Сучкова.
В ходе сегодняшнего обстрела приграничного с Украиной Суджанского района Курской области погиб строитель, сообщил губернатор региона Роман Старовойт. Мужчина выполнял работы на защитной линии укреплений государственной границы.
Вегетососудистая дистония (ВСД) — это собирательный термин, который включает в себя огромное множество жалоб, в том числе головную боль, головокружение, слабость, утомляемость, нарушения сна, тревогу, снижение настроения, шум в ушах и обмороки.
Нередко в парах, которые не первый год вместе, случаются кризисы в отношениях. Тогда партнёры могут вести себя более "холодно" друг с другом. Но как по поведению мужчины понять, что он просто злится, а не изменяет?
В России 26 мая отмечается День предпринимательства. Как заявил в беседе с Лайфом политолог, член экспертного клуба "Дигория" Георгий Забаринский, предприниматели всегда играли видную роль в развитии нашей страны.
С приходом тёплого сезона каждый день к стоматологам обращаются пациенты по поводу травм зубов, в целом их количество возрастает на 20–25%. Об алгоритме действия в случае травмы "Газете.Ru" рассказал кандидат медицинских наук, главный врач сети стоматологий Dental Way Дмитрий Тимофеев.
Президент РФ Владимир Путин предлагает мировому сообществу глобальную идеологию сотрудничества и партнёрства, потому что только так можно достичь развития и процветания. Так зампред Комитета Госдумы по экономической политике, победитель конкурса "Лидеры России.
Глава МИД Белоруссии Сергей Алейник рассказал Лайфу, что решение об экстрадиции россиянки Софьи Сапеги уже принято, но детали ему неизвестны.
Полиция проверяет блогера Марселя Миннахмедова, который рассказывал об инвестициях, и, предположительно, лишил своих подписчиков почти 100 миллионов рублей. Об этом сообщает SHOT.
Синдром беспокойных ног (СБН) — это непроизвольные движения конечностей во время сна. По словам врачей, чаще всего это заболевание развивается из-за нехватки железа в организме. При этом с психологической точки зрения СБН свидетельствует о сильном волнении и боязни человека принять какое-то важное решение.
Неправильный уход за полостью рта негативно сказывается на всём организме. В результате могут появиться проблемы с ушами, горлом и сердцем. Об этом читателям Лайфа рассказала стоматолог-гигиенист Инна Гришина.
Неправильный уход за полостью рта негативно сказывается на всём организме. В результате могут появиться проблемы с ушами, горлом и сердцем. Об этом читателям Лайфа рассказала стоматолог-гигиенист Инна Гришина.
Появление повторяющихся действий и оправданий является одним из первых признаков формирования алкогольной зависимости. Об этом в беседе с Лайфом рассказала психолог, нейропсихолог, медицинский психолог "СМ-Клиники" Диана Лобанова.
Губернатор Калининградской области Антон Алиханов заявил, что на регион не распространится запрет работы польских транспортных компаний. Об этом он написал в телеграм-канале.
Похудеть за месяц реально, однако садиться на диету с сильным ограничением калорийности не стоит, так как килограммы могут вернуться. В вопросе снижения веса важно правильно ставить цели, подчеркнула нутрициолог и терапевт Надежда Чернышова.
Мануальная терапия полезна, причём в особенности спортсменам, у которых есть мышечный дисбаланс. Такой метод лечения может защитить от серьёзного заболевания, способного привести даже к инвалидности.
Модель Эшли Грэм заклеивает на ночь рот, чтобы не храпеть, а повторяющие этот лайфхак фанаты рискуют умереть. Почему так делать ни в коем случае нельзя, Лайфу рассказала врач-терапевт.
Трое рабочих погибли и ещё двое ранены при взрыве морского понтонного ящика на предприятии на территории массива Соржа-Старая во Всеволожском районе Ленинградской области. Как сообщил телеграм-канал администрации региона, на место прибыли две бригады скорой помощи.
За пять лет платформа "Россия — страна возможностей", созданная по инициативе президента РФ Владимира Путина, выросла в образовательно-управленческий кластер, помогающий жителям нашей страны заявить о себе в большом спектре направлений.
Многие россияне смущаются и боятся ходить к проктологу. Такое отношение к медикам этой специальности по большей части навеяно мифами, рассказала Лайфу врач-колопроктолог, хирург, онколог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры хирургии ФФМ МГУ имени Ломоносова Татьяна Гарманова.
Для нормализации работы кишечника следует использовать при приготовлении блюд ароматические травы и специи, они являются естественными пребиотиками и питают полезные кишечные бактерии. Об этом сказала Лайфу терапевт, натуропат Камила Исаева.
Многие россияне используют балкон как дополнительное место в квартире для сбора и распределения ненужных вещей, однако, если приложить немного усилий, можно сделать из него уютный уголок, где будет приятно проводить время.
Чем ближе лето, тем представителям некоторых знаков зодиака живётся всё труднее. Игорь Вечерский подготовил эксклюзивный рунический прогноз на предстоящую неделю и дал напутствия, как правильно её прожить.
Есть по меньшей мере две стандартные схемы, которые недобросовестные строители постоянно практикуют, чтобы нажиться на россиянах. Об этих уловках читателям Лайфа рассказал генеральный директор АО "Главснаб", эксперт по строительству Фёдор Васильев.
Общественники просят проверить московский дизайн-завод "Флакон" после того, как рэпера Диму Бамберга, известного как Schokk, не хотели пускать выступать с флагом России. Об этом сообщает SHOT.
В Москве учительницу билингвального детского сада Анну Елькову, которая проработала там год, уволили. У женщины есть хобби — в соцсетях она размещает свои хоррор-рассказы, и после публикации очередного её и лишили должности.
В Санкт-Петербурге пьяный мужчина устроил дебош в круглосуточном цветочном магазине. Как стало известно Лайфу, инцидент произошёл в ночь с 16 на 17 мая.
Большинство вещей в квартире, включая цвет обоев, выбор размера, узора на ковре и даже наличие определённой техники человек выбирает себе неосознанно. Но как раз эти мелочи и выдают характер хозяина.
В Москве мужчина с гранатой ворвался в здание поликлиники на Перервинском бульваре и напугал посетителей. Об этом сообщает SHOT.
Заявление посла Украины в Великобритании Вадима Пристайко о том, что Киев может заплатить ужасную цену за контрнаступление, адресовано прежде всего западным партнёрам Незалежной, которые требуют от ВСУ идти в атаку.
В Москве мужчина устроил стрельбу во время драки, его уже задержали. Инцидент произошёл утром на Маросейке.
Увеличенные лимфатические узлы являются "визитной карточкой" различных заболеваний. Во многих случаях это вовсе не повод для паники и беспокойства, предупредил онколог Данаил Назлиев.
Бывший вице-президент Российского союза туриндустрии, возглавлявший комитет по туризму Санкт-Петербурга с 2020 по 2024 год, Сергей Корнеев скончался в 55 лет. Об этом сообщил действующий председатель комитета Евгений Панкевич.
Международный день счастья ежегодно отмечается 20 марта. Учёные давно доказали, секрет хорошего настроения — не только в событиях, но и в том, что мы едим. Начать можно с небольших изменений в рационе.
В Москве страшное ДТП попало на видео. Возле Щёлковского автовокзала мужчина решил перебежать дорогу в неположенном месте, его сбил Lexus на полной скорости. Кадры происшествия опубликовал SHOT.
Похищение 15-летней школьницы в Красноярском крае могли организовать мошенники, сказал в разговоре с Life.ru криминалист Михаил Игнатов. По другой версии эксперта, похищение могло быть инсценировкой.
Гастроэнтерологи используют колоноскопию для скрининга колоректального рака. Эта минимально инвазивная эндоскопическая процедура позволяет врачам исследовать слизистую оболочку прямой кишки и толстого кишечника пациента на предмет новообразований.
Информация по делу бывшего замглавы Минобороны Тимура Иванова засекречена, заседания проходят в закрытом режиме. Об этом Life.ru рассказал его адвокат Денис Балуев. Он также поведал о пребывании экс-военного в СИЗО.
Переговоры между президентом России Владимиром Путиным и президентом США Дональдом Трампом 18 марта могут стать стартом для глобальных изменений по всему миру. В этот день особое положение Плутона в начальных градусах Водолея может свидетельствовать о начале обсуждения нового мирового порядка.
Правильное формирование грядок — залог успеха любого огородника. От этого зависит здоровье растений, их питание и, конечно, будущий урожай. Когда же браться за лопату и как правильно подготовить землю? Об этом Life.
Украинский нацист Демьян Ганул не запомнился ничем хорошим. Он виновен в госперевороте и издевательствах над русскоговорящими людьми. С таким заявлением выступил политолог Александр Дудчак в беседе с Life.ru.
Введение выплат для российских домохозяек на уровне прожиточного минимума вызывает ряд сомнений. В стране уже существует система поддержки семей с детьми, которую используют более 10 миллионов детей.
Бывший депутат Верховной рады Украины Олег Царёв в беседе с Life.ru коротко отреагировал на убийство в Одессе нациста и организатора поджога в Доме профсоюзов Демьяна Ганула. «Собаке — собачья смерть», — отметил политик.
Родительская суббота — важная дата в православном календаре. Это день, когда верующие поминают усопших родственников, а в храмах читается заупокойная служба. Как правильно провести Родительскую субботу 15 марта, рассказывает Life.ru.
Здоровый сон — это залог хорошего самочувствия и позитивного настроения на весь следующий день. Чтобы обеспечить себе качественный отдых, важно не только соблюдать режим сна, но и правильно питаться перед тем, как укладываться в кровать.
Россия и Белоруссия не обсуждали вопрос создания единой валюты, рассказал Life.ru глава Минфина РФ Антон Силуанов. Он также отметил, что эта тема пока что не стоит на повестке дня.
Сегодня многие СМИ и телеграм-каналы обратили внимание на возмужавшего сына президента Белоруссии Александра Лукашенко. 20-летний Николай сопровождает своего отца во время рабочей поездки в Москву, его фото опубликовал журналист кремлёвского пула Александр Юнашев в своём телеграм-канале «Юнашев Live».
Компания Lego, приостановившая экспорт игрушек в Россию, обратилась в Роспатент с несколькими заявками на регистрацию своих товарных знаков. Об этом стало известно из анализа данных ведомства, проведённого РИА «Новости».
Житель Подмосковья получил штраф за размещение объявления о бытовых услугах в чате посёлка без нужной пометки. Мужчина опубликовал предложение своих услуг, и кто-то из соседей обратился в Московское областное УФАС, где выяснили, что сообщение не содержало пометки «реклама».
Заслуженный учитель России Сергей Казарновский в беседе с Life.ru прокомментировал введение нового стандарта школьной формы. По его словам, не все будут рады нововведению по ряду причин.
Иван Купала — это славянский праздник, который появился около тысячи лет назад. Языческие корни Купалы подарили нам множество примет: их неукоснительно соблюдали наши предки. Life.ru рассказывает, что сделать с 6 на 7 июля для богатства и удачи.
Холодный и дождливый июнь, когда вместо ожидаемого солнца за окном — серость и ливень, может вызывать чувство разочарования, апатию и даже лёгкую депрессию. Это естественная реакция организма, который привык к сезонным ритмам: лето ассоциируется с теплом, энергией и активностью, а подобная погода больше напоминает осень, что провоцирует внутренний дисбаланс.
В Японском море завершились учения Тихоокеанского флота (ТОФ), в ходе которых корабли и береговой комплекс «Бастион» успешно поразили условные морские цели. Информацию предоставили в Министерстве обороны Российской Федерации.
Подавляющее большинство россиянок в первые дни цикла хотели бы взять дополнительный выходной, больше отдыхать, есть вкусную еду или поиграть в The Sims или GTA. Такие выводы следуют из исследования, которое оказалось в распоряжении Life.
Чем порадует второй летний месяц? Каким представителям зодиакального круга предстоит непростой период перерождения, а каким — время покорения новых горизонтов? Life.ru представляет рунический гороскоп на неделю с 30 июня по 6 июля 2025 для всех знаков зодиака.
Российская молодёжь должна запустить в соцсетях новый тренд — вместо гламура и показной роскоши выкладывать фотографии и видео православных храмов и монастырей. С такой идеей выступил депутат Брянской областной думы, председатель движения «Россия Православная» Михаил Иванов.
Выбор типа тренировок должен быть индивидуальным и учитывать состояние здоровья, наличие травм, спортивный опыт и знание техники выполнения упражнений. Тренер онлайн-сервиса бережного фитнеса WowFit Никита Мазунин в беседе с Life.