Борьба со стрессом в современном мире становится одной из важнейших проблем. Контролировать эмоции нужно научиться каждому. Это уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, патологий нервной системы, злокачественных новообразований.
Индия обгонит Китай по численности населения уже в середине 2023 года. Такими данными поделились в Организации Объединённых Наций. Доклад опубликовал Фонд ООН в области народонаселения.
Деятельный подход команды губернатора Псковской области Михаила Ведерникова сочетается со стратегическим планированием и учётом рисков. Такую оценку деятельности главы региона в беседе с Лайфом озвучила руководитель департамента региональных программ ЭИСИ Дарья Кислицына.
В Оренбурге саботировали закон об обращении с безнадзорными животными, и это привело к трагедии со смертью ребёнка. Так считает автор закона — депутат Госдумы Владимир Бурматов.
Депутат Госдумы Виталий Милонов предложил рэперу Jah Khalib и актёру Данилу Козловскому выйти на Красную площадь и "поцеловать себя в задницу". Об этом он сообщил в комментарии Лайфу.
Депутат Госдумы Андрей Свинцов предложил на полгода отправлять в зону СВО граждан, которые критикуют и дискредитируют действия российских военных. В первую очередь эта мера, которую парламентарий назвал "правильной патриотической работой", должна распространяться на актёров, музыкантов и прочих публичных деятелей.
Лайф поговорил с Надеждой Семёновой, телесным психотерапевтом и международным коучем и психологом, и выяснил, кто виноват в том, что в зрелом возрасте женщины не могут построить нормальные отношения с мужчинами.
Луковый суп благодаря богатому составу насыщает организм витаминами групп В, А, С, Е и железом. Он способен предотвратить анемию и разжижение крови, а также помогает при проблемах с почками. Диетолог Людмила Микитюк в беседе с Лайфом рассказала, какими ещё уникальными свойствами обладает это блюдо, и прежде всего обратила внимание на мочегонное.
Привнести полезные привычки в свою жизнь бывает довольно трудно. Посвятить больше времени чтению, раньше вставать по утрам, ежедневная пробежка или йога, занятия английским — всё это звучит как хороший план, полезный для мыслительной системы человека.
Быстро достичь видимых результатов на занятиях фитнесом можно, если подключить к процессу правильное питание. Невролог, мануальный терапевт Сергей Длин поделился с Лайфом секретами рациона.
Сегодня фитнес относится не столько к профессиональному спорту, сколько к определённому образу жизни. Его цель в первую очередь состоит в том, чтобы поддерживать здоровье, поэтому нужно чётко сформулировать, какие цели человек преследует.
Для многих словосочетание "поход в музей" сразу навевает скуку. Кажется, что, кроме уныния, никаких приятных впечатлений не останется. Но только не в случае мест из нашей подборки! Они точно смогут вас удивить.
В загородном доме должно быть правильно организовано пространство. Чтобы была возможность отдохнуть там основательно, не обойтись без нескольких функциональных предметов мебели. Каких именно — рассказала Лайфу специалист Hoff по дизайну интерьеров Юлия Голуб.
Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан высказыванием об Украине показал позицию своей страны и её суверенитет. Он говорит вещи, которые обычно произносят люди с медийным, но не политическим статусом. Об этом в беседе с Лайфом заявил политолог Александр Асафов.
Когда Россия уничтожит противников, то сама демилитаризует Чёрное море, поэтому мечты главы МИД Украины Дмитрия Кулебы сбудутся лишь наполовину. Об этом в беседе с Лайфом заявил первый заместитель председателя Комитета по обороне, депутат Госдумы Алексей Журавлёв.
В Нижнем Тагиле закладчица проявила изобретательность и спрятала наркотики в комбинезоне с кошкой. Об этом сообщили в пресс-службе МВД РФ.
Сегодня православные верующие отмечают светлый праздник — Чистый четверг. Рассказываем, как правильно прожить этот день, не нарушив ограничения Великого поста, и соблюсти правила Страстной недели.
Правильно подобранная одежда способна скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства. Но есть и такая, что испортит любую девушку. Собрали для вас 10 вещей, которые ненавидят все мужчины.
Питание после тренировок не менее важно, чем сама физическая нагрузка, так как помогает эффективно худеть, поддерживать мышцы в тонусе, а также восстанавливать силы. Об этом Лайфу рассказала диетолог-нутрициолог, специалист по питанию, сохранению и восстановлению здоровья Екатерина Пурахина.
Представление о том, что лимонная вода содержит чудесный эликсир для похудения, не соответствует действительности. Об этом в беседе с Лайфом рассказала врач-эндокринолог, диетолог КДЦ "МЕДСИ на Белорусской" и ММЦ "МЕДСИ на Мичуринском проспекте" Анна Кривошеева, объяснившая, помогает ли стакан воды с соком лимона по утрам снизить вес.
Вынужденное длительное сидение за компьютером на работе и дома, за рулём автомобиля сопровождается постоянным застоем кровообращения в органах малого таза, в основном в прямой кишке. Сидячий образ жизни чреват риском развития геморроя.
Репродуктивная система женщины уникальна и подготовлена для зачатия, вынашивания, рождения и вскармливания ребёнка. Как продлить женское здоровье и какие факторы лучше исключить из жизни, читательницам Лайфа рассказала акушер-гинеколог, заведующая гинекологическим отделением ЧУЗ ЦКБ "РЖД-Медицина" на Волоколамском шоссе Наталья Давыденко.
Симптомы гипертонического криза часто бывают схожи с признаками панической атаки: тахикардия, повышение давления, тошнота, дрожь, головная боль, головокружение, одышка, чувство давления за грудиной. Как отличить одно от другого, в беседе с Лайфом объяснил врач-невролог клиники МЕДСИ на Ленинском проспекте Сергей Скрипченко.
Председатель созданного фонда поддержки участников СВО "Защитники Отечества" Анна Цивилёва правильно сделала акцент на задаче сформировать профессиональную команду. Об этом Лайфу сказал член Комитета Совета Федерации Федерального собрания РФ по обороне и безопасности, ветеран спецподразделения "Альфа" Виктор Шептий.
Формалин, утёкший в московском пункте СДЭК, — опасное и токсичное вещество, вдыхание которого вызывает ожоги. Об этом Лайфу рассказал доктор медицинских наук, врач – терапевт-иммунолог Владислав Жемчугов.
Острая пища усиливает секрецию соляной кислоты в желудке, что улучшает приток крови к слизистой оболочке и способствует её восстановлению. Но если у человека есть заболевания ЖКТ, то результатом могут стать эрозии и язвы желудка.
Бессонница — это серьёзная проблема, с которой нужно обращаться к врачу и бороться комплексно и со всех сторон. Однако качество сна можно улучшить, в том числе соблюдая правила питания. Как связан здоровый сон с нашим ежедневным меню, читателям Лайфа рассказала врач-диетолог Ирина Мансурова.
Проблема нарушений репродуктивной функции мужчин молодеет с каждым годом, ситуация усугубляется неправильным образом жизни и питанием. Уролог высшей квалификационной категории центральной поликлиники ЦКБ "РЖД-Медицина" на Басманной Андрей Смерницкий назвал Лайфу продукты, которые улучшают потенцию.
Споры о том, кто готовит вкуснее дома — мужчины или женщины, — ведутся уже давно, однако до сих пор нет однозначного мнения на этот счёт. Мебельный бренд Mr.Doors провёл в социальных сетях анонимный опрос и выяснил, что по этому поводу думают россияне. Лайф приводит его результаты.
Даже высокий уровень дохода ещё не гарантирует спокойную в финансовом плане жизнь, ведь многие люди неграмотно распоряжаются собственными деньгами. Получить контроль над своими финансами, выявить направления "таинственных трат" и оптимизировать расходы помогает ведение личного бюджета, рассказал Лайфу доктор экономических наук, доцент кафедры "Финансы и кредит" Института экономики и финансов Государственного университета управления Николай Кузнецов.
Улучшить память, концентрацию и работу головного мозга в целом помогут продукты с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот и белка, рассказала Лайфу врач-невролог медицинского центра "Андреевские больницы — Неболит", специалист по антивозрастной медицине Елена Мирошник.
Для людей после 30 лет важна физическая активность для укрепления определённой группы мышц. Заведующий отделением травматологии и ортопедии клиники ЦКБ "РЖД-медицина" на Будайской улице Василий Строганов перечислил в беседе с Лайфом упражнения, которые помогут в этом.
Если хотите почувствовать себя президентом какой-нибудь дружественной нам страны, то можете снять один из номеров отелей, где как раз останавливаются иностранные лидеры.
В России курит 28,3% взрослого населения, а это примерно 23,5 миллиона человек. При этом из них около 15% предпочитают вейпы, сообщил владелец табачного консалтингового агентства Fedotov Group Евгений Федотов в беседе с РИА "Новости".
Чтобы как можно реже выбрасывать продукты и за счёт этого экономить семейный бюджет, нужно в первую очередь изучить, какая еда дома портится чаще всего. Такой совет дал читателям Лайфа директор по партнёрствам сервиса "Пакет" от компании Х5 Сергей Морозов.
Каждый год на Вербное воскресенье даже далёкие от религии люди стараются украсить жилище хотя бы несколькими веточками вербы. Считается, что этот символ весны и обновления принесёт в дом мир и благополучие.
Причина быстрого старения кожи в зоне декольте и шеи заключается в том, что этим областям тела женщины уделяют гораздо меньше внимания, нежели коже лица. Одно из решений проблемы — инъекции, основной компонент которых — гиалуроновая кислота.
Не каждому пациенту можно устанавливать виниры. Например, они противопоказаны людям с патологиями прикуса. Об этом рассказал имплантолог, ортопед Сергей Лобанов в эфире телеканала "Санкт-Петербург".
На здоровье печени влияет не наличие в рационе каких-то вредных или, наоборот, полезных продуктов, а сбалансированность питания. Так, состояние этого органа зависит от количества употребляемых жиров и углеводов, рассказала Лайфу диетолог медцентра "Проект Здоровье" в Санкт-Петербурге Наталья Круглова.
Сбалансированное питание может благоприятно повлиять на состояние зрения. Об этом в беседе с Лайфом рассказала врач-офтальмолог Дарья Барышникова. Она перечислила основные продукты, которые богаты питательными веществами, полезными для глаз.
Бороться с растяжками (стриями) на теле косметическим методом довольно сложно, гораздо проще соблюдать профилактику с помощью гелей, масел и кремов. Об этом в беседе с Лайфом рассказала дерматовенеролог Наталия Жовтан.
Врач – акушер-гинеколог, репродуктолог клиники NGC Оксана Селивёрстова рассказала Лайфу, как сберечь женское здоровье. В первую очередь, по её словам, следует правильно питаться.
Терапевт онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Андрей Рябков в беседе с Лайфом раскрыл секреты долголетия. Как оказалось, продлить жизнь гораздо проще, чем кажется. Важно лишь следовать нескольким полезным привычкам.
На этот раз апрельское полнолуние окажется эмоционально сложным для прекрасных дам. Вместе с астрологом Лайф выяснил, что можно и чего нельзя делать в пасхальное полнолуние 6 апреля 2023 года.
5 апреля любители фо-бо, гаспачо и борща из разных точек мира отмечают День супа. Многие относятся к супам хорошо — как к традиционному первому блюду. Нутрициолог, биохимик Екатерина Новикова рассказала читателям Лайфа, все ли супы полезны и почему.
Больше 25 лет прошло с премьеры нашумевшего фильма Алексея Балабанова "Брат" о "герое нашего времени" Даниле Бодрове. Что стало с актёрами культовой дилогии — в нашей подборке.
Ванная комната является местом, где наблюдается повышенная влажность: если помещение не проветривается, то на поверхностях может появиться плесень и грибок. Особую опасность несёт шторка для душа, которая есть в доме у каждого россиянина.
Перхоть — это отшелушившиеся частички кожи волосистой части головы, и это не просто косметический недостаток. Перхоть может указывать на определённые проблемы со здоровьем, но в некоторых случаях причиной её появления может служить и такая банальность, как неправильный уход за волосами.
Стройная фигура — мечта каждой девушки. Подробно рассказываем, какие вещи в доме мешают ей исполниться, ведь они постоянно провоцируют мысли о еде.
Жить совсем без конфликтов с близкими, коллегами, незнакомцами на улице или в соцсетях — это настоящее искусство. Но снизить градус напряжения могут помочь пять простых приёмов, которыми с РИА ФАН поделилась психолог Юлия Синютина.
Компьютерные игры обязательно должны проходить экспертную оценку. Неслучайно в России разрабатывается ГОСТ на психолого-педагогическую экспертизу игр и игрушек, заявила депутат Государственной думы Татьяна Буцкая, комментируя Life.
А вы знали, что есть 5 языков любви? И если ваши с партнёром языки чувств не совпадают, могут случаться недопонимание и конфликты. Как определить язык любви своей второй половинки, рассказываем ниже.
Владимир Зеленский будет продолжать юлить по вопросу сделки с США по редкоземельным металлам, пока его не припрут к стенке. Об этом в беседе с Life.ru заявил депутат Государственной думы, первый заместитель председателя Комитета по обороне Алексей Журавлёв, комментируя публикацию The Economist.
Адвокат Александр Добровинский надеется, что «секретное ходатайство» об УДО Михаила Ефремова будет удовлетворено и артист вернётся на сцену. Об этом юрист сказал в беседе с Life.ru.
Растительные жиры не являются адекватной заменой животным жирам — в них намного ниже содержание полезных жирных кислот. Об этом Life.ru рассказала гастроэнтеролог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Сколько полотенец должно быть у каждого члена семьи в ванной? Некоторые выделяют по одной гигиенической принадлежности на каждую часть тела, а другие легко обходятся единственным полотенцем для всех задач.
Россиянам не следует скупать подешевевшие доллары, так как это «мусорная валюта», заявил депутат Госдумы Виталий Милонов в беседе с Life.ru. Он призвал россиян продать все доллары, чтобы не понести убытков.
Нежирная говядина, оленина, а также мясо птицы или кролика полезны при профилактике болезней сосудов и сердца у мужчин. Также стоит обратить внимание на ягоды, брокколи и зелёный чай, содержащие много антиоксидантов, советует технолог-нутрициолог Мариэтта Асланова, ведущий научный сотрудник «ФНЦ пищевых систем им. В.М. Горбатова».
Тема добычи редкоземельных металлов не нова, но задача, которую поставил президент России Владимир Путин, крайне важна и интересна с экономической точки зрения. Об этом в беседе с Life. ru рассказал президент Союза нефтегазопромышленников России Геннадий Шмаль.
Загрязнение Финского залива зафиксировано в Ленинградской области. По информации SHOT, причиной стало гидравлическое масло, которое вытекает из самоподъёмной платформы «Ваенга», находящейся в порту Усть-Луга.
Западные бренды, которые захотели вернуться на российский рынок после ухода в 2022 году, столкнутся с серьёзными проблемами. Компаниям придётся провести всесторонний анализ и пересмотреть прежние бизнес-модели.
Все клетки человека в определённом смысле «заряжены» электричеством, поэтому электромагнитное воздействие сказывается на организме людей. Об этом рассказал доктор физико-математических наук, главный научный сотрудник Института космических исследований РАН Сергей Пулинец.
Россияне начали 2025 год со стремления к самосовершенствованию и укреплению здоровья. Об этом говорит анализ трат граждан РФ в январе. Так, их средние чеки в сферах образования, спорта и медицины выросли в среднем на 11%, рассказали Life.ru в компании LIFE PAY.
Препарат «Оземпик» используется для лечения диабета II типа и для управления весом у взрослых. Однако, как и любое лекарственное средство, он может вызывать побочные эффекты. Врач-диетолог Марият Мухина в беседе с Life.
Все данные СМИ о возвращении западных брендов в Россию являются попыткой иностранного бизнеса прощупать почву и оценить перспективы. О восстановлении отношений пока говорить не приходится, так как процесс входа на рынок РФ — крайне дорогостоящее мероприятие.
Когда вы обращаетесь в государственное или частное учреждение, важно помнить, что оно обязано предоставлять услуги. Как разговаривать с сотрудниками, которые не хотят выполнять свои обязанности, Life.
В России цены на яйца остаются низкими из-за избытка продукции крупных хозяйств, что свидетельствует о надвигающейся «ценовой войне». Конкуренция на рынке вынуждает компании снижать цены, иногда в ущерб качеству и инвестициям, а также сокращать затраты на персонал.
Сегодня стало известно о беспрецедентном случае — Сербия осуществляла поставки военной продукции на Украину, обходя существующие ограничения. По данным СВР России, боеприпасы для украинских дальнобойных систем поставляются Киеву в виде разобранных комплектов, которые доукомплектовываются в Чехии и Болгарии.
Губернатор Ставропольского края Владимир Владимиров сообщил, что жители региона смогут попробовать первый урожай местных бананов в 2027 году. На выращивание 1,4 тысячи тонн фруктов инвестировали три миллиарда рублей. Об этом сообщает РИА «Новости».
Директор Службы внешней разведки России Сергей Нарышкин заявил, что российской стороне не поступала информация о подготовке США к ударам по ядерным объектам в Иране. Об этом он сказал, отвечая на вопрос журналисту Life.ru Александру Юнашеву.
Актриса Эвелина Блёданс в беседе с Life.ru поддержала создание в России «курсов молодого отца». Она назвала такую инициативу своевременной и актуальной, поскольку папы смогут найти ответы на вопросы воспитания, психологии детей, а также научиться обычным бытовым навыкам, связанным с уходом за малышами.
США заинтересованы в смене власти в Иране и других странах Ближнего Востока, чтобы установить проамериканский режим или воссоздать «управляемый хаос» с целью контроля над энергетическим рынком. Таким мнением с Life.
Какие важные перемены ждут нас на последней неделе июня? Life.ru представляет рунический гороскоп, который откроет тайны предстоящих дней и поможет использовать энергию древних рун для достижения внутренней гармонии и жизненного успеха.
Летний сезон ассоциируется с обилием свежих фруктов и овощей, которые многие активно используют в качестве натуральных масок для лица. Однако такие косметические процедуры несут определённые риски для здоровья кожи.
21 июня отмечается Международный день йоги — древней практики, способствующей улучшению осанки, снятию болей в спине и снижению уровня стресса. Однако, как рассказала Life.ru врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина, неправильное выполнение асан может привести к травмам.