Ложка отрубей и авокадо. Зачем нашему кишечнику нужна клетчатка

29 мая — Всемирный день здорового пищеварения. Один из самых важных для пищеварения элементов — клетчатка.

Подробнее читайте на aif.ru ...

Партнеры

Разбираемся, какое питание нужно для щитовидной железы и что есть, чтобы избежать йододефицита.

Отвечаем на важные вопросы читателей aif.ru.

Запеченая картошка не только вкусна, но и полезна. Рассказываем, как запекать ее в духовке, в микроволновке, в фольге…

Норма потребления не должна превышать пяти граммов в сутки.

Подсчитали, сколько калорий мы употребим, если просто попробуем на Пасху праздничные блюда.

Рассказываем, как правильно соблюдать Великий пост в праздничный день Вербного воскресенья. Что можно и нельзя есть?

Разбираемся, как правильно соблюдать Великий пост в праздник, 27 апреля, в Лазареву субботу.