2019-11-17 10:08 |
Диетолог Людмила Зотова считает, что чем сложнее состав десерта, тем больший вред он наносит здоровью.
Врач-диетолог Людмила Зотова вВ интервью В«Аргументы иВ ФактыВ» назвала наиболее безвредные для организма человека сладости. ПоВ мнению кандидата медицинских наук, чем сложнее состав десерта, тем больший вред онВ наносит здоровью.
Самыми безопасными лакомствами специалист считает мармелад, пастилу, зефир иВ горький шоколад. Людмила Зотова уверена, что так называемые моносладости, например, мед иВ варенье, всегда стоят вВ приоритете, нежели сложносочиненные десерты, богатые ингредиентами.
ВВ свою очередь, самое пагубное влияние наВ организм оказывают лакомства, которые готовятся воВ фритюре — пончики, чак-чак иВ другие. Причина — значительное количество простых сахаров вВ совокупности сВ трансжирами.
НеВ менее вредны, поВ мнению диетолога, дрожжевые десерты изВ теста, шоколадные батончики иВ торты сВ большим количеством крема. Врач подчеркнула, что опасными сВ точки зрения микробиологии являются все белковые иВ молочные десерты, которые содержат сырые белки иВ плохо пропеченные яйца.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, какую еду россияне предпочитают вВ поездках.
Подробнее читайте на 5-tv.ru ...
