Откуда взять белок? Может ли постный рацион быть сбалансированным

Достаточно ли в постном рационе белков, жиров и углеводов? Рассказывает доктор медицинских наук.

Подробнее читайте на aif.ru ...

Партнеры

Холодные супы приходят на выручку в летний зной.

Можно ли вежливо обмануть желудок.

Микроэлемент с макровозможностями.

Чтобы оставаться бодрым и активным во время экзаменов нужно стремиться жить в обычном графике: высыпаться, двигаться, гулять и правильно питаться.

Разбираемся, какое питание нужно для щитовидной железы и что есть, чтобы избежать йододефицита.

Отвечаем на важные вопросы читателей aif.ru.

Запеченая картошка не только вкусна, но и полезна. Рассказываем, как запекать ее в духовке, в микроволновке, в фольге…