С помощью этого несложного упражнения вы сможете оценить состояние своего организма. Повысив результат хотя бы на 1 балл, вы снизите риски для здоровья на 21%.
Проблемы с обменом веществ, которые можно заметить у человека фактически невооруженным взглядом. И они негативно сказываются не только на состоянии сердца и сосудов, а также еще негативно влияют на здоровье мозга.