Годы как минуты. Перечислены привычки, ворующие больше всего времени
Время порой утекает сквозь пальцы. При этом кажется, что ничего не делал для этого. А причина кроется в ежедневных привычных действиях.
Пора уходить. Как понять, что нужно увольняться
Работа – важная часть нашей жизни. Многие посвящают ей значительную часть своего времени и сил, а кто-то отдаёт всего себя. Но как быть, если некогда любимое дело перестаёт приносить радость? Увольняться или ждать, что всё наладится?
Пора на покой? Как самому понять, что пришло время уйти на пенсию
Кто-то ждет не дождется пенсии, а для кого-то этот этап кажется концом жизни.
И в 30 лет вместе с мамой. Почему в ЕС дети не уходят из родительских домов
В Европе взрослые дети до 26-27 лет живут вместе с родителями. В Испании в такой ситуации совершеннолетних детей могут даже обязать платить налог. Но только ли в несамостоятельности молодежи тут дело?
Разговаривать с кошкой — это нормально?
Не только нормально, но и полезно. Причем не только для вас, но и для кошки.
Какие признаки говорят о синдроме дефицита внимания и гиперактивности?
Наличие нескольких признаков – еще не повод диагностировать у себя СДВГ.
Рыбы, Скорпионы, Раки. Психолог Пакки назвала, кто чаще приходит за помощью
Некоторые знаки зодиака чаще других обращаются к психологу из-за своей чувствительности и эмоциональной уязвимости. Психолог Анна Пакки объясняет aif.ru, почему одни легче обращаются за помощью, а другие откладывают это на крайний случай.
Карта желаний. Как превратить мечты в цели без магии: советы психолога
Карта желаний — это не эзотерика, а инструмент самопознания. Психолог Марина Грач объясняет, как визуализация помогает понять истинные потребности, отсеять навязанные цели и составить осознанный план действий на 2026 год.
Пережить праздник. Психолог Белицкая назвала самые главные новогодние ошибки
Мы целый год ждет этого праздника, а как его не испортить самому себе?
Как загадать желание на год Красной Лошади?
Психолог рассказала, как правильно формулировать свои желания, чтобы они сбывались.
Что такое снеготерапия?
Эксперт рассказал, как работает «снеготерапия» с точки зрения науки, и при чем здесь кишечник.
Чего нельзя делать во время панической атаки?
Паническая атака безопасна для жизни и рано или поздно закончится. Важно не усугублять это состояние.
Как избавиться от панических атак?
Клинический психолог Мелёхин рассказал о правиле трех «П», зрительной суетливости и детоксе от гаджетов.
Отравить душу. Психолог Василькова назвала 5 признаков токсичного родителя
Токсичных родителей встречается немало, и многие из них даже не догадываются о том, что они относятся к своим детям слишком жестко.
Почему возникают панические атаки?
Триггером может стать может стать длительный стресс, депрессия или общее истощение ресурсов организма
Фундамент отношений. Психолог Сухова назвала 5 фраз, убивающих доверие
Словом можно убить, словом можно спасти — эта фраза максимально точно отображает тот нюанс, что нужно следить за тем, что мы произносим.
Чем дешевле — тем лучше. Психолог Баленко: детям не важна цена подарка
Подарок — это часть построения отношений с ребенком, считает психолог Анна Баленко. Что подарить малышам на Новый год, и почему презент не должен быть дорогим — в материале aif.ru.
Что такое «эффект зловещей долины»?
Вы наверняка это чувствовали: смотря на слишком реалистичного робота или цифрового персонажа в фильме, вы испытывали не восхищение, а тревогу.
Когда Дед Мороз бессилен. Психолог Бахтеева о трудных новогодних ситуациях
Период новогодних праздников ставит перед родителями много вопросов. Когда вести ребенка на ёлку? Как избежать излишне дорогого подарка? Что делать, если малыш просит совсем уж невозможное? Как не нарушить веру ребенка в новогоднее чудо, aif.ru выяснил у психолога Ренаты Бахтеевой.
Угасли чувства. Психолог Теребенин назвал 5 причин, почему проходит любовь
Про то, что любовь живет три года, сказано немало. Однако на смену ей приходят другие чувства — уважение, поддержка, привязанность. Как же понять, что и они угасают?
Как не волноваться, выступая или произнося тост?
Один на один вы человек уверенный, но перед аудиторией теряетесь? Боитесь выступить на собрании? Что ж, давайте учиться говорить уверенно.
Счастье с секретом. Что не так с «материнским инстинктом» в нынешнем мире?
Психолог и руководитель некоммерческой организации помощи мамам рассказала, почему хромает демография и чего не хватает современным женщинам для полноценной заботы о детях
Три простых упражнения. Психолог Айринг рассказала, что губит трудоголиков
Современные технологии превратили работу из части жизни в нее саму. Как и зачем отстаивать свои личные границы, если речь идёт о рабочих отношениях, aif.ru рассказывает практический психолог, создатель центра психологии Наталия Айринг.
Их могли спасти. Психиатр Гилев объяснил рост случаев убийств детей мамами
Эксперт объяснил, по каким сигналам можно понять: человек, которого вы знаете, тоже способен на такое.
Душегуб от нехватки душевности. Из каких детей потом вырастают преступники?
В Новосибирске местные жители пытаются спасти мальчика: ему только 9 лет, но он уже сбегает из дома, ворует, ругается матом и ночует в подъездах. Родителям до него дела нет.
Тихие сигналы. Психолог Сухова назвала 7 признаков, что ваш ресурс на нуле
Фраза «Я в ресурсе» знакома многим. Кто-то ее слышал, а кто-то произносил сам. А как понять, что этот ресурс заканчивается?
Кресло шатается. 3 главных признака, что начальство готовит вас к увольнению
Остаться без работы не хочется никому. Многим кажется, что увольнение грядет неожиданно. На деле же всегда есть предпосылки и звоночки.
Улыбайтесь! Названы 3 признака скорого родительского выгорания
Родители тоже люди. И им свойственно уставать и выгорать. Однако риски их выгорания чреваты, ведь они ответственны не только за себя, но и за подрастающее поколение.
Тревога отменяется. Врач Шишонин рассказал, как успокоится за минуту
Есть техника, которая может снять приступ тревоги. Она предельно проста. Это упражнение относится к дыхательным практикам.
Тревога отменяется. Врач Шишонин рассказал, как успокоиться за минуту
Есть техника, которая может снять приступ тревоги. Она предельно проста. Это упражнение относится к дыхательным практикам.
Дышите глубже. Психиатр Антонова назвала 7 способов победить стресс
Стресс — верный спутник современного человека. Нередко из краткосрочного он становится хроническим. А значит, вредит здоровью. Как же справиться с ним?
Пошла бы за мужем везде. Физиогномист Дружкова рассказала об Усольцевых
С конца сентября идут поиски семьи Усольцевых, пропавших в красноярской тайге. Версии выдвигаются разные, вплоть до побега за границу и убийства. Способны ли на такое Сергей и Ирина, aif.ru узнал у физиогномиста Ольги Дружковой.
Не все дома. Социолог Соин назвал основные причины детоубийств
Страшных историй о том, как родители убивают своих детей в последнее время все больше. Детоубийства стали бичом современного мира. Aif.ru узнал у социолога Дмитрия Соина, что по его мнению, стало причиной этих ужасных процессов в современном обществе.
На нуле. Психолог Ступак рассказал, как прокачать эмоциональный интеллект
Эмоциональный интеллект необходим современному человеку. А как его прокачать?
«Домашка» для бабушки. Простые тесты и задачки для профилактики деменции
Чтобы мозг работал, как в молодости, тренируйте его регулярно. В этом помогут не только старые добрые кроссворды и судоку, но и оригинальные задачки на логику, внимательность и креативность.
Нет простуде! Стало известно, как «вакцинировать» мозг против ОРВИ
Сейчас, когда за окном уныло льет дождь, небо низкое и тяжелое, отчетливо понимаешь, почему ОРВИ и прочие простуды начинают царствовать осенью. У организма просто нет сил и желания бороться с вирусами. Но в этом поможет «вакцинация» мозга.
Голова рулит ОРВИ. Психолог Белоцеркович объясняет, как не простудиться
Осень вступила в самую простудную пору. Небо хмурое, часто льет дождь, постепенно холодает, скоро полетят белые хлопья. Такая погода прямо ассоциируется с ОРВИ. Как в такой ситуации не простудиться?
Ведёт к деменции. Психиатр Шмилович рассказал, чем опасна депрессия
Когда за окном хмуро, день всё короче, а сил всё меньше, да ещё и вирусы наседают, как тут не загрустить? Что это — осенняя хандра или нечто более серьёзное?
Не марафоны. Перечислены три метода раскрытия денежного потенциала
Многие очень хотели бы раскрыть свой денежный потенциал, чтобы чувствовать себя стабильно и уверенно. Но не все знают, что им поможет, если, например, блоки стоят в голове.
Как использовать осеннюю хандру для собственного роста. Инфографика
Можно изменить своё отношение к осенней хандре. И даже получать удовольствие от этого состояния, превратив его в ценный ресурс. Проще говоря, принять его как подарок – дать себе право на грусть, тишину и созерцание.
Чувство счастья. Назван порог ощущения благополучия, снижающий риск болезни
Счастливые люди меньше болеют и живут дольше. Но как человек понимает, что он счастлив?
Ураган дома. Психолог Василькова пояснила, как гасить конфликты с детьми
Домашние стычки возникают нередко, и кажется, будто на ровном месте. Как же правильно погасить бурю дома, чтобы и с детьми не рассориться, и нервы сохранить.
Мыслительная жвачка. Семь способов, как перестать накручивать себя
Пустяки способны вывести человека из себя. При этом каждый может себя накрутить так из-за них, что и думать больше ни о чем не сможет.
Гибкий мозг. Умнее ли те, кто умеет печатать быстрее других
Как быстро вы можете набрать небольшой текст на смартфоне без ошибок? Оказывается, тот, у кого выше скорость печати, имеет более высокие когнитивные, то есть мыслительные, способности.
Почему одинаковые сны снятся каждую ночь, как кино по кругу?
Бывает, что всю неделю вам снится один и тот же навязчивый сон. На какую проблему это указывает, aif.ru объяснил психолог.
Служебный роман. Стоит ли заводить отношения на работе
Накануне финские экономисты выяснили, что сотрудники, вступившие в отношения с начальством, зарабатывают в среднем на 6% больше, однако после разрыва их доходы падают на 18%.
