12:56
Правда ли, что вежливый человек более счастлив и менее склонен к депрессии?
Аif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
12:11
Уникальные черты. Психолог Маслова пояснила, как прекратить себя принижать
Человеку свойственно сравнивать свои успехи и достижения с успехами и достижениями других людей. И далеко не всегда он это делает в свою пользу. Иногда это сравнение приобретает гипертрофированные размеры, и человек даже перестает уважать себя.
04:20
Без обид? Психотерапевт Мартынов назвал три пути обхода семейных ссор
Как не дать своей семье развалиться из-за конфликтов и ссор, порой возникших на пустом месте.
01:00
Эффект розовой шубы. Психолог Швецова: певицы хита «Сигма бой» в опасности
12-летняя исполнительница хита «Сигма бой» Мария Янковская рассказала aif.ru, что день у нее расписан по минутам. Такая популярность и загруженность может быть опасна для ребенка.
15:47
Что за мысленная прогулка помогает быстрее уснуть?
Пользователи соцсетей пробуют погрузиться в сон с помощью визуализации.
13:19
Правда ли, что противоположности притягиваются и это — идеальные отношения?
Ученые объяснили, нужно ли быть похожими, чтобы прожить вместе всю жизнь.
03:21
Как успокоиться и перестать нервничать во время стресса?
Несколько полезных методов, которые помогут расслабиться.
11:25
Лед растаял. Психолог Маслова назвала 7 техник спасения отношений
На тему того, как спасти казалось бы затухающие отношения, написаны десятки тысяч книг, проведено немало онлайн-лекций и т. д. И это прямо указывает на то, что многие не готовы рубить с плеча.
11:33
Один орех. Врач Залетова назвала 10 продуктов от сезонной депрессии
Добавьте несколько простых продуктов в ваш рацион, и это поможет справиться со снижением настроения, а также прочими сезонными проблемами: сухостью кожи, ломкостью волос и ногтей, ослабленным иммунитетом.
05:10
Одна медаль. Психолог Мелехин пояснил, отличается ли депрессия от выгорания
Такие термины, как «депрессия» и «эмоциональное выгорание» знакомы многим. Но не все и всегда видят между ними разницу. А есть ли она?
15:22
Отлипай, пока не поздно. Учёные: от коротких видео наш мозг «гниёт»
Исследование показало, что зависимость от рилсов может даже передаваться по наследству.
11:03
Стрессом сжало. Врач Колесниченко рассказала, как тревога влияет на тело
О том, что стресс вреден, не говорит разве что ленивый. Но как именно он влияет на организм, понимают не все.
11:30
Сами себя загнали. Психолог Цветков назвал 5 ошибок несчастных жен
Все счастливые женщины похожи, все несчастные несчастны по-своему, так можно перефразировать классика. При этом несчастными они нередко делают себя сами.
01:10
Сколько раз в день бьется сердце у влюбленного человека?
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
01:41
Почему сначала нужно выйти из депрессии, а только потом худеть?
Депрессия и избыточный вес — две проблемы, которые часто пересекаются и оказывают негативное влияние на качество жизни.
12:48
Стены не помогают. Названы причины родительского выгорания
Обычно про выгорание говорят в связи с работой, когда человек устает на работе. Однако бывает и родительское выгорание. Ведь воспитание детей — процесс, предполагающий 100 % вовлеченности.
15:52
Уже мания. Названы признаки зависимости от покупок на маркетплейсах
Покупки должны быть необходимостью, а не способом быстро получить радость.
14:18
Не было такого. Психолог Мелехин пояснил, когда люди слышат то, чего нет
После ковида многие говорили про фантомные запахи. А сейчас специалисты отмечают учащение случаев фантомных звуков.
11:55
Какие 6 видов любви нашли ученые в мозге человека?
Ученые исследовали нейронную активность, возникающую при различных эмоциях.
06:25
Жажда славы. Психолог Никишина пояснила, почему подростки такие безбашенные
В Госдуме готовят проект о наказании несовершеннолетних за истязания детей. Идея возникла после скандала с видео, на котором школьница ударила ногой малыша во время съемки видео. А нужен ли такой закон?
02:05
Как поставить себе цели, чтобы прожить 2025 год максимально эффективно?
Время - величайший ресурс, а умение ставить цели становится ключевым навыком для достижения успеха и удовлетворенности.
15:47
Мантры и образование. Малышева пояснила, почему не помогают марафоны мечты
Марафоны желаний, мечты и личностного роста сегодня появляются как грибы после дождя. И что удивительно многие покупаются на обещание быстрого улучшения своей жизни и даже тратят на это огромные деньги.
11:36
Как бороться со стрессом из-за выхода на работу после праздников и отпуска?
Выход на работу после долгожданного отпуска или праздничного перерыва может вызывать чувство тревоги и дискомфорта.
14:43
Сколько нужно прошагать в день, чтобы избавиться от депрессии?
Ученые определили количество шагов, которые помогут человеку минимизировать стресс.
03:30
Выжить после праздников. Психолог Слободчиков о том, как вернуться к работе
Что нельзя делать сразу после выхода на работу с длинных выходных? Как уменьшить стресс и напряжение, но при этом сохранить работоспособность?
02:03
С чистого листа. Психолог Мелехин рассказал, чем опасен синдром новой жизни
Начинать новую жизнь любят многие. Обычно приурочивают это к понедельнику, новому году, следующему месяцу. Однако считать., что жизнь можно начать заново, крайне вредно, уверены психологи.
05:15
Проблемы офиса. Психолог Цветков перечислил 5 раздражающих вещей на работе
Офис — место, где людям приходится проводить вместе немало времени. И далеко не всегда оно проходит приятно и комфортно. Специалисты же выделяют раздражающие аспекты.
04:00
Игра на публику. Названы риски синдрома искусственной радости
Быть счастливым модно и для многих является идеалом. Иногда недостижимым. В этом случае человек начинает искусственно заставлять себя чувствовать радость и быть счастливым
01:54
5 типов. Психолог Мячина открыла, что сны говорят об эмоциях
Почему нам снятся сны, оказывается, все не просто так.
02:26
Удачная встреча. Пять советов, чтобы не провалить свидание
Любая встреча между мужчиной и женщиной легко может стать последней, если повести себя на ней неправильно. Какие пять правил стоит помнить, чтобы за этой встречей последовала следующая, рассказала психолог.
06:45
Время нервных. Сколько мы тратим на борьбу со стрессом и откуда он берется
Водка, шоколад, сессия с психотерапевтом и визиты к гадалкам — все это наши способы подлечить нервы, которые нам расшатывает и жизнь, и работа
06:10
Не смешно. Психолог Василькова рассказала, как нельзя шутить с детьми
Подшучивают над детьми многие. Ведь они иногда довольно забавно реагируют на юмор. Но вот только бывает так, что для них эта шутка вовсе не смешная
16:43
Беc планшета. Психолог Герасимова раскрыла, как отвлечь детей от гаджетов
Как организовать активный досуг для детей во время новогодних каникул.
06:48
Не грусти! Нейропсихолог Шишкова назвала 6 причин новогодней депрессии
Цели ясны, задачи поставлены, салаты съедены, шампанское выпито, впереди – долгие новогодние праздники. Так почему же на душе скребутся кошки?
02:20
Не те слова. Психолог Романив пояснила, как правильно критиковать партнера
Критика слышится достаточно часто. Но ее бывает особенно неприятно слышать, если она летит из уст близкого человека. Психологи же отмечают, что надо уметь критиковать правильно.
01:34
Найти миллион. Психолог Мартынов поделился, как правильно загадать желание
Скоро Новый Год, и многие из нас, как дети, начинают верить в чудеса.
17:31
Психиатр Сысоева: люди часто теряют бдительность в новогодние праздники
Необходимость завершить дела перед началом года создаёт дополнительное напряжение, отметила эксперт.
04:49
Почему передаривать подарки — плохая примета?
Передаривание подарков — это распространенная практика.
01:52
В каких случаях можно и даже нужно передаривать подарки?
Подарки — это своего рода эмоциональная валюта, выражающая внимание и заботу к другому человеку.
00:05
Все по плану. Эксперт объяснила, как не стрессовать из-за трат на Новый год
Главное — исключить импульсивность.
14:42
Елка и компания. Врач Кабанова открыла 5 секретов настроения на Новый год
Праздники уже близко, а настроения нет? Все в ваших руках.
12:03
Радость жизни. Эксперты назвали 4 способа не быть одинокими зимой
Одиночество губительно для людей. Особенно ему подвержены пожилые.
11:15
6 правил отдыха. Психолог Слободчиков о том, как пополнить силы за выходные
Как за выходные не прийти к состоянию еще большей хронической усталости? Что поможет восстановить силы? Есть несколько правил полноценного отдыха.
18:44
Психолог Голубева рассказала, почему женщины могут влюбиться в заключённых
Любовь должна быть основана на взаимном уважении, понимании и поддержке, напомнила эксперт.
05:05
Общение спасает. Профессор Никишина рассказала о пользе и вреде соцсетей
Сооцсети благотворно влияют на психологическое состояние. Такой вывод сделали психологи.
04:00
Что такое синдром упущенных возможностей и как от него избавиться?
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
11:20
Смерть чувства. Психолог Василькова назвала 7 вещей, убивающих любовь
Такое чувство, как любовь, хочется продлевать и испытывать всегда. Однако не всегда так получается. А некоторые и вовсе губят свою любовь сами.
12:13
Хватит бичевать! Психолог Маслова рассказала, как перестать ругать себя
Люди склонны ругать себя, недооценивать и даже наказывать. Почему так происходит и как помочь, если вы начали изводить себя за ошибки.
