2019-1-21 00:48 |
Одно из самых популярных физических упражнений — скручивание — оказалось травмоопаснее, чем другие. Более трети людей, которые «качают пресс», попадают в больницу. К таким выводам пришли врачи и исследователи.
Они предлагают заменить скручивания на более безопасные планки, либо использовать гимнастические шары. .
Подробнее читайте на lenta.ru ...
Источник: lenta.ru | Рейтинг новостей: 101 |