2023-4-30 04:11 |
Разбираемся, сколько должно быть в рационе жиров насыщенных (преимущественно из продуктов животного происхождения) и ненасыщенных (которые мы получаем из орехов и растительных масел).
Подробнее читайте на aif.ru ...
Партнеры
Реклама
Самое свежее
Яйцо и шпинат. Диетолог назвал продукты, богатые цинком
Микроэлемент с макровозможностями.
Какой завтрак улучшает работу мозга перед экзаменом?
Чтобы оставаться бодрым и активным во время экзаменов нужно стремиться жить в обычном графике: высыпаться, двигаться, гулять и правильно питаться.
Жуй шампиньон, закусывай кальмаром. Продукты для здоровья щитовидной железы
Разбираемся, какое питание нужно для щитовидной железы и что есть, чтобы избежать йододефицита.
Можно ли есть шашлык вместе с майонезом?
Отвечаем на важные вопросы читателей aif.ru.
В фольге или в микроволновке. 6 способов запечь картошку
Запеченая картошка не только вкусна, но и полезна. Рассказываем, как запекать ее в духовке, в микроволновке, в фольге…
Эндокринолог Тараско предупредила о вреде чрезмерного потребления соли
Норма потребления не должна превышать пяти граммов в сутки.
Один кусочек кулича и порция пасхи. Считаем калорийность пасхального стола
Подсчитали, сколько калорий мы употребим, если просто попробуем на Пасху праздничные блюда.