Врач невролог-сомнолог Елена Царева рассказала, почему нужно спать на боку и почему эта поза является самой полезной для сна.   В Калифорнии ученые выяснили, что, когда человек спит на боку, скорость вывода продуктов обмена становится выше. Опасным для людей становится ситуация, при которой продукты обмена скапливаются. Тогда человеку может грозить болезнь Альцгеймера.     Многие эксперты утверждают, что выбор позы для сна зависит от состояния здоровья человека, наличия у него каких-либо заболеваний. Например, при проблемах с сердцем человеку спать на левом боку не стоит.  

Подробнее читайте на justmedia.ru ...