![Сомнолог перечислила россиянам правила легкого засыпания](http://icdn.lenta.ru/images/2022/06/22/13/20220622133520539/pic_c82f3f7b6dadc682b5a098c977b83b72.jpeg)
2022-6-23 20:41 |
Врач-кардиолог, врач-сомнолог «СМ-Клиника» Наталья Вязова перечислила россиянам эффективные правила для улучшения сна. По ее словам, облегчить засыпание и спать крепче помогут изменения в рационе, перестановки в спальне, а также мораторий на гаджеты и тонизирующие напитки по вечерам.
Подробнее читайте на lenta.ru ...