Сомнолог: почему важно соблюдать режим сна

2019-6-18 22:04

Британские ученые выяснили оптимальную продолжительность сна для сохранения красоты и улучшения самочувствия. Исследователи полагают, что сон с 21.45 до 6.55 утра позволит снять накопленный заряд усталости и стресса.

Подробнее читайте на ...

сомнолог важно соблюдать режим сна