![Сомнолог предложила эффективные способы побороть бессонницу](http://icdn.lenta.ru/images/2022/07/07/11/20220707110200508/pic_1c3351c805b616886610c9653d54842d.jpg)
2022-7-7 20:07 |
Врач-сомнолог Валерия Черкасова рассказала об опасных последствиях бессонницы для организма. По словам сомнолога, от нее может серьезно пострадать психика и появиться депрессия. Так, чтобы избежать проблем со здоровьем, врач советует наладить режим сна и чаще заниматься спортом.
Подробнее читайте на lenta.ru ...