Сомнолог предложила эффективные способы побороть бессонницу

Сомнолог предложила эффективные способы побороть бессонницу
фото показано с : lenta.ru

2022-7-7 20:07

Врач-сомнолог Валерия Черкасова рассказала об опасных последствиях бессонницы для организма. По словам сомнолога, от нее может серьезно пострадать психика и появиться депрессия. Так, чтобы избежать проблем со здоровьем, врач советует наладить режим сна и чаще заниматься спортом.

Подробнее читайте на ...

сомнолог предложила эффективные способы побороть бессонницу