2024-1-27 21:04 |
Хирург Каран Радж назвал период между тремя и четырьмя часами утра самым неподходящим временем, чтобы ложиться спать. По его словам, если засыпать в это время, человек будет испытывать нехватку глубокого сна, который нужен для восстановления организма.
Регулярный недосып увеличивает риск рака и болезней сердца. .
Подробнее читайте на lenta.ru ...