2019-4-17 13:41 |
Взрослому рекомендуется употреблять не более 100–150 миллиграммов кофеина. Столько содержится примерно в четырёх чашках эспрессо. Чрезмерное употребление кофе грозит такими негативными последствиями, как истощение нервной системы, повышенная возбудимость, обезвоживание, нарушение сна, беспокойство и другие.
Врачи рассказали, сколько чашек эспрессо можно пить в сутки без вреда для организма.
Читать далее. . . .Подробнее читайте на life.ru ...