Ученые: планирование дня вызывает сильную депрессию

Ученые: планирование дня вызывает сильную депрессию
фото показано с : 5-tv.ru

2018-6-17 07:55

Американские исследователи убеждены, что люди, которые чаще импровизируют и реже четко планируют день, практически не подвержены подавленному психическому состоянию.

Подробнее читайте на ...

ученые планирование вызывает сильную депрессию

Ученые: планирование дня может привести к депрессии

Человек, который слишком тщательно планирует свой день, рискует хорошим настроением и энтузиазмом. Американские специалисты рекомендуют больше полагаться на импровизацию. argumenti.ru »

2018-06-17 18:18

Лучший отдых – спонтанный, выяснили ученые

Научные сотрудники из Университета Вашингтона (США) в ходе эксперимента установили, что спонтанность в отдыхе лучше, чем планирование, информирует rsute.ru.

Специалисты сравнили уровень удовлетворенности от запланированных и спонтанных встреч c друзьями. Исследователи пришли к выводу, что больше удовольствия респонденты получили от незапланированной встречи и отдыха.

По словам Габриэллы Тониетто, у людей планирование на подсознательном уровне связано с определенной работой и мозг в данном случае воспринимает отдых как принудительное действие. Отдых, который не был запланирован, оставляет приятные впечатления, дает возможность расслабиться.

Ученые даже создали определенную формулу, согласно которой договариваться о встрече следует до 5 часов вечера. Утром необходимо обсудить планы на вечер, а подтверждать их нужно не позднее вышеуказанного времени.

kapital-rus.ru »

2016-06-30 23:35