Американские ученые, проведя исследование, сделали вывод, что неважно, каким образом еда попадает в организм человека - раздельно или традиционно, важно то, какой объем пищи съедает человек в течение дня и его калорийность, передает «Алтайская правда».

Как сообщает портал cpv.ru, диетологи утверждают, что люди, которые мечтают похудеть, должны принимать пищу небольшими порциями по 5-7 раз в день. Завтрак должен быть высококалорийным, а ужин низкокалорийным, а также необходимо сократить ежедневное количество поглощаемых вместе с пищей калорий. При таком режиме питания постепенно начнут исчезать лишние килограммы.

Американские ученые, проведя исследование, сделали вывод, что неважно, каким образом еда попадает в организм человека - раздельно или традиционно, важно то, какой объем пищи съедает человек в течение дня и его калорийность, передает В«Алтайская правдаВ».

Как сообщает портал cpv.ru, диетологи утверждают, что люди, которые мечтают похудеть, должны принимать пищу небольшими порциями по 5-7 раз в день. Завтрак должен быть высококалорийным, а ужин низкокалорийным, а также необходимо сократить ежедневное количество поглощаемых вместе с пищей калорий. При таком режиме питания постепенно начнут исчезать лишние килограммы.

Подробнее читайте на kapital-rus.ru ...