Ученые в результате экспериментов сделали вывод, что самый важный витамин для человека - солнечный свет, он необходим для жизни и защищает от астмы и простуд. Информацию об этом сообщает «Комсомольская правда».

Австралийские ученые, проведя эксперименты с несколькими тысячами младенцев, они исследовали их пуповинную кровь, вывели гипотезу, что нехватка витамина D, который человек получает в основном от солнечного света, приводит к развитию бронхиальной астмы, а также при его дефиците дети и взрослые люди чаще болеют ОРВИ и ОРЗ.

Они также отметили, что нехватку солнечного света можно компенсировать рыбой, но не всякая рыба может восполнить потребность в витамине D, а только жирных сортов и морская рыба, и тем более только четверть россиян регулярно употребляет этот продукт.

Как сообщили ученые Беларуси, у «солнечного» витамина есть еще одна особенность : он лучше усваивается в комплексе с другими витаминами, а особенно с витаминами группы B.

Ученые в результате экспериментов сделали вывод, что самый важный витамин для человека – солнечный свет, он необходим для жизни и защищает от астмы и простуд. Информацию об этом сообщает В«Комсомольская правдаВ».

Австралийские ученые, проведя эксперименты с несколькими тысячами младенцев, они исследовали их пуповинную кровь, вывели гипотезу, что В нехватка витамина D, который человек получает в основном от солнечного света, приводит к развитию бронхиальной астмы, а также при его дефиците дети и взрослые люди чаще болеют ОРВИ и ОРЗ.

Они также отметили, что нехватку солнечного света можно компенсировать рыбой, но не всякая рыба может восполнить потребность в витамине D, а только жирных сортов и морская рыба, и тем более только четверть россиян регулярно употребляет этот продукт.

Как сообщили ученые Беларуси, у В«солнечногоВ» витамина есть В еще одна особенность : он лучше усваивается в комплексе с другими витаминами, а особенно с витаминами группы B.

Подробнее читайте на kapital-rus.ru ...