Все, кто пытался похудеть, знают, что труднее всего избавиться от последних трех или пяти килограммов лишнего веса. Временная остановка снижения веса называется эффектом плато, и он появляется где-то между тремя и шестью месяцами похудения.

Подробнее читайте на ridus.ru ...