2022-6-21 10:28 |
Какие продукты нельзя сочетать с мясом советы диетолога
Врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева рассказала, что лучше всего не сочетать мясо с макаронами, картофелем и белым рисом.
В беседе сВ "Москвой 24"В врач пояснила, что в этих продуктах содержится низкое количество пищевых волокон и клетчатки, но много крахмала. Если употреблять их с мясом, то оно будет хуже перевариваться.
"Мясо – сложный продукт для пищеварения. Он достаточно долго переваривается и усваивается. Поэтому следует выбирать на гарнир продукты, которые будут улучшать этот процесс, ускорять переваривание мяса, чтобы оно долго не находилось в желудочно-кишечном тракте и не вызывало процессов гниения", – рассказала врач.
В
Источник: информационный портал "Известия" - IZ.RU
Подробнее читайте на metronews.ru ...
