2020-3-12 11:40 |
Мужчины, по данным опроса, спят лучше женщин и реже видят сны.
Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) представил данные опроса россиян, посвященного сну. Исследование приурочено ко Всемирному дню сна, отмечаемому 13 марта.Опрос показал, что у большинства респондентов хороший сон. Так, каждый второй сообщил, что засыпает легко и спит крепко (53% и 50% соответственно). Половина опрошенных позитивно охарактеризовали и свое пробуждение. Столько же россиян, по их словам, чувствуют себя бодро после сна (53%). При этом доля мужчин среди обладателей хорошего сна оказалась выше, чем доля женщин.42% участников исследования долго не могут заснуть, у 43% это сопровождается тем, что они просыпаются по ночам, или второй симптом проявляется у них отдельно. Как правило, речь идет о людях 60 лет и старше. При этом они более бодро, чем другие, просыпаются по утрам. Доля тех, кому пробуждение дается непросто, выше среди молодых людей 18-24 лет. В среднем россияне спят около семи часов в сутки. Треть опрошенных (34%) просыпается в хорошем настроении, 52% – в нейтральном, а каждый десятый – в плохом. С 2013 года доля тех, кто называет свое настроение после пробуждения плохим, уменьшилась на 5 п.п., при этом на 8 п.п. увеличилась доля тех, кто обозначает свое утреннее расположение духа как нейтральное.Большинство респондентов с разной частотой видят сны. 20% участников опроса заявили, что это происходит с ними каждую ночь, а к 26% сновидения приходят несколько раз в неделю. 27% опрошенных почти не видят снов. Отмечается, что их наличие не зависит от возраста, однако женщинам сны снятся немного чаще, чем мужчинам.
Подробнее читайте на aif.ru ...