Выяснилась неожиданная опасность холодного чая и кофе

2020-7-29 10:14

Лучше ими не злоупотреблять

Специалисты Роскачества посоветовали не увлекаться холодным чаем и кофе. Такие напитки содержат много калорий и имеют мало потенциально полезных свойств. 

Охлажденный кофе калорийнее обычного, поскольку производители добавляют в него сахара, подсластители или сливки с целью скрыть горький вкус. 

То же самое и с чаем. "Полулитровая бутылка сладкого охлажденного чая может содержать 40-50 г. сахара, тогда как максимальная ежедневная доза сахара, по рекомендациям врачей, составляет от 25 до 50 г.", - говорится на сайте Роскачества. 

Кроме того, охлажденный чай содержит почти в 10 раз меньше антиоксидантов, чем чай в пакетике. Выходит, этот напиток фактически лишен полезных свойств чая: он не улучшает работу сердца и не снижает риск диабета. 

Эксперты не рекомендуют пить холодные напитки с едой, поскольку они замедляют пищеварение. Из-за них пища плохо усваивается. 

Холодный чай и кофе могут нарушить процесс потоотделения. Это объясняется тем, что организм человека, пьющего ледяной напиток, пытается сохранить лишнее тепло, а не избавиться от него с потом.  

Подробнее читайте на ...

кофе сахара чай чая

Какую пользу можно получить от употребления кофе?

Согласно исследованию на крысах, употребление четырех чашек кофе в день может уменьшить количество жира, которое вы получаете после употребления нездоровой пищи. Эксперимент обнаружил, что кофеин не дает организму накапливать большое количество жировых клеток. kapital-rus.ru »

2019-12-24 19:46

Фото: versia.ru

Сколько на самом деле кофе в напитке «Nescafe», что подмешивает кроме сахара «Jacobs» и так ли хорош «Бонкафе»

Когда нет возможности сварить правильный кофе, мы зачастую прибегаем к кофейному напитку «3 в 1», зачастую даже не задумываясь о его составе. Что на самом деле представляет из себя растворимый напиток узнала телепрограмма «НашПотребНадзор». versia.ru »

2019-09-14 18:58