Новости


Не лекарствами едиными. Как управлять болью?

По данным ВОЗ, хроническими болевыми синдромами (в спине и других частях тела) страдает минимум каждый пятый. Причём физическую боль могут вызывать не только телесные, но и душевные недуги. Как быть: смириться с болью или научиться ею управлять?

Ночной урок. Ученые: 8-часовой сон помогает лучше учить языки

Тот факт, что сон крайне полезен, никто не оспаривает. Он необходим и для восстановления нервной системы, и как профилактика рака. Ученые открыли еще одно свойство — 8-часовой сон помогает лучше и легче учить языки.

Сапоги-ледоходы. Травматолог Айрапетов рассказал, как избежать ушибов зимой

С началом зимнего сезона в столице и первых наледей на дорогах начался самый травмоопасный период — ежегодно травмпункты принимают порядка 1,5 млн пациентов. Как обезопасить себя от ушибов и переломов — в эксклюзивном материале aif.ru.

Пить или не пить? Риск этой болезни снижает пиво и увеличивают чай и кофе

Парадоксальное исследование вышло в журнале Nutrients. Умеренное потребление алкоголя, особенно пива, а так же большого количества фруктов, жирной рыбы и продуктов из злаков снижают риск ревматоидного артрита. А чай и кофе, наоборот, повышают его.

Лучшее

Рекордная эпидемия. Чего ждать от свиного гриппа

До появления новой коронавирусной инфекции среди всех ОРВИ царствовал грипп. Последние годы «престол» перешел к вирусу SARS Cov-2, но сегодня грипп вновь решил претендовать на главенство. Как с ним бороться, разбирался aif.ru.

Заряди свою батарейку. Советы для тех, кто сильно переутомился

Эксперт по биомеханике человека Владимир Бондаренко объясняет, как работать со стрессом, почему так важно наладить водный режим и в котором часу нужно ложиться спать, чтобы помочь своей гормональной системе избежать перегрузок.

Актуальное

По зубам. Стоматологи из Пензы разработали новый метод лечения пародонтита

Пародонтитом болеют 20-40% людей до 35 лет и 80–90% после 40 лет. Заболевание может приводить к потере здоровых зубов. Стоматологи из Пензы придумали, как эффективно удалять твёрдый зубной налёт, чтобы предотвратить или остановить воспаление.

Смертельный сидр. Что говорят эксперты о метаноле, обнаруженном в напитке?

Вспышки алкогольных отравлений зафиксированы в 4 регионах – Ульяновской, Самарской и Нижегородской областях, а также в Удмуртии. Скончались более 20 человек, несколько десятков находятся на лечении. Количество их постоянно увеличивается.