05:15
Диетолог Кованова рекомендовала есть не больше 3 шоколадных конфет в день
Диетолог Кованова посоветовала не злоупотреблять шоколадными конфетами и сказала, на что обратить внимание в составе.
05:00
Врач Козырев рассказал, какой аллергией чаще страдают в зимний период
В холодное время года наиболее распространенными становятся реакции на пылевых клещей, библиотечную пыль, плесень и шерсть домашних животных, отметил эксперт
02:24
Россиян с 1 марта ждет несколько нововведений в сфере охраны здоровья
Вступят в силу законы об ужесточении регулирования рекламы энергетиков и о внесудебной блокировке сайтов с онлайн-продажей табака
23:12
Доктор Болков рассказал, какой кофе положительно влияет на работу мозга
В кофе и чае много полезных полифенолов, которые снижают активность вирусов и благотворно влияют на организм.
21:49
Психотерапевт Нолан объяснила, на что может указывать сон в «позе фламинго»
Психотерапевт Лаура Нолан заявила, что сон в «позе фламинго» указывает на боль и подвижность сустава.
21:25
Доцент Гордон Смит: сравнение себя с другими усиливает страх одиночества
Доцент Гордон-Смит заявила, что сравнивание себя с другими людьми усилит страх одиночества.
20:57
Кардиолог Соловьева назвала четыре категории продуктов для здоровья сердца
Кардиолог Наталья Соловьева заявила, что употребление салата, петрушки, укропа и другой зелени может нормализовать давление.
19:54
Психолог Безделев объяснил, как заставить мозг работать всю жизнь
Психолог Вадим Безделев заявил, что активный образ жизни может заставить «выглядеть» мозг моложе.
19:41
Врач Демьяновская заявила, что стресс и усталость повышают риск ОРВИ
Врач Екатерина Демьяновская заявила, что сон менее шести часов снижает уровень мелатонина и витамина D, необходимых для иммунитета.
17:02
Кардиолог Васильева объяснила, как правильно измерять окружность талии
Наиболее оптимальным вариантом оценки объема талии является метод WtHR (Waist-to-Height Ratio) — отношение окружности талии к росту. Об этом сообщила врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Ирина Васильева.
16:39
Врач Филёва объяснила, чем опасен затяжной насморк
Врач Александра Филёва объяснила, что насморк, длящийся более 2–3 недель, требует обследования. Он может быть вызван аллергией, гормонами, полипами или даже злоупотреблением каплями.
16:33
Онколог Ивашков назвал 7 признаков дефицита питания
Врач-онколог Владимир Ивашков назвал семь симптомов, которые могут указывать на дефицит питания, и рекомендовал при их появлении обратиться к врачу и сдать анализ крови.
14:25
Великая суббота. Что можно и что нельзя делать 28 февраля 2026 года
28 февраля 2026 года идет первая суббота Великого поста. День апостола от 70 Онисима. Мы расскажем об истории, традициях и современных обычаях праздника.
13:44
Врач Борзакова открыла, как не заразиться родителю, когда болеет ребенок
Названы три действия, которые сводят вероятность бытового заражения к минимуму.
13:11
Эксперт Клименко заявила о снижении числа наркопотребителей в РФ на 1 млн
Директор филиала Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии имени В. П. Сербского Минздрава России добавила, что при этом общая заболеваемость наркоманией с 2012 по 2024 год снизилась в 1,4 раза
12:47
Ученые из Оксфорда выяснили, что веганская диета повышает риск онкологии
Ученые из Оксфордского университета выяснили, что вегетарианская диета может повысить риск развития рака кишечника, но и может снизить риск появления других форм онкологии.
02:31
Диетолог Денисова рассказала, как надо питаться при нарушении привычного режима
В такой ситуации "необходимо, чтобы рацион был максимально сбалансирован по калорийности и содержанию пищевых веществ", заявила старший научный сотрудник "ФИЦ питания и биотехнологии"
22:09
Врач Агаева объяснила причину диабета у молодых людей
Врач Тамила Агаева назвала несбалансированное питание причиной омоложения диабета.
21:21
Нутрициолог Яблокова раскрыла главный источник растительного белка
Ранее нутрициолог Ольга Яблокова заявила, что чечевица является источником растительного белка.
21:13
Врач Миронов заявил, что тренд project pan может навредить здоровью
Врач Евгений Миронов заявил, что использование уходовых средств не по зоне назначения чревато последствиями.
20:13
Врач Байдина рассказала, как быстро нормализовать давление без лекарств
Врач Валеннтина Байдина заявила, что нормализовать давление без лекарств можно путем проветривания помещения.
19:23
Врач Гришин назвал главную ошибку при уборке снега – она приводит к грыже
Уборка снега может превратиться из идеального фитнеса в угрозу здоровью, если делать это неправильно.
19:03
Психолог Зберовский назвал сказки, которые нежелательно рассказывать детям
Психолог Андрей Зберовский посоветовал родителям не читать своим детям сказки с наличием взрослой депрессивной философии.
18:52
Врач Еременко раскрыла, какие лекарства тайно разрушают желудок и почки
Врач Иван Еременко заявил, что злоупотребление обезболивающими грозит гастритом.
18:43
Стоматолог Тумашевич назвал главные ошибки при чистке зубов электрощёткой
Врач-стоматолог Артур Тумашевич объяснил, что электрическая щётка эффективна, но требует пассивного и плавного движения. При правильном использовании устройство подходит даже обладателям брекетов.
18:42
Психолог Михайленко: переработки могут навредить здоровью и семье
Бизнес-психолог Татьяна Михайленко заявила, что переработки приводят к снижению мотивации и качества труда.
18:36
Врач Тихомирова рассказала, как сон связан со здоровьем печени
Врач Анна Тихомирова заявила, что дневная сонливость может указывать на жировую болезнь печени.
17:44
Гусакова назвала лучшее мясо для людей, ведущих здоровый образ жизни
Нутрициолог Вероника Гусакова навала индейку идеальным мясом для людей, придерживающихся здорового образа жизни.
17:29
Врач Савостян назвала продукты, которые наносят вред зубам
Врач Кристина Савостян заявила, что ПП-снеки и маринады сильно вредят здоровью зубов.
16:50
Невролог Макаров: важно выбирать правильную позу для использования телефона
Эксперт Дмитрий Макаров заявил, что справиться с синдромом «техношеи» позволит физическая активность.
16:43
Профессор Волкова объяснила, как не заразиться бешенством
Вирус бешенства передаётся через свежую слюну, инкубационный период зависит от места укуса. После появления симптомов шансов на спасение нет — летальность составляет 100%.
14:31
Врач Романова сказала, почему нельзя лечить питомцев таблетками для людей
Ветеринар Юлия Романова объяснила, что при температуре выше 39,5 градуса питомца нужно срочно вести к специалисту. Давать при этом животным «человеческий» парацетамол и другие жаропонижающие нельзя.
14:16
Кардиолог Чайковская назвала скрытые симптомы инфаркта
Врач Мария Чайковская объяснила, что инфаркту нередко предшествуют предупреждающие сигналы: давящее чувство в груди при нагрузке, одышка и перебои в работе сердца.
13:09
Великая пятница. Что можно и что нельзя делать 27 февраля 2026 года
27 февраля 2026 года — пятница Великого поста и день равноапостольного Кирилла. Мы расскажем об истории, традициях и современных обычаях праздника.
15:56
Врач Удалов объяснил, как отличить свиной грипп от простуды
Врач общей практики Иван Удалов объяснил, что в первые трое суток симптомы свиного гриппа неотличимы от обычной простуды.
15:51
Врач Дудинская: стресс может разрушительно влиять на состояние костей
Профессор Екатерина Дудинская предупреждает: снижение плотности костей начинается уже в 25 лет, а курение и стресс разрушают их быстрее, чем возраст.
13:54
Назван точный возраст человека, в котором начинается старение
В ФМБА рассказали, в каком возрасте человек начинает стареть.
13:51
Врач Залетова назвала фрукты и ягоды для поддержания иммунитета в холода
Диетолог Татьяна Залетова объяснила, что хурма сорта «Королек» богата бета-каротином для защиты слизистых, а клюква содержит проантоцианидины, предотвращающие циститы.
13:49
Великий четверг. Что можно и нельзя делать 26 февраля 2026 года
26 февраля 2026 года — четвертый день Великого поста. Также это день памяти святого Мартиниана.
13:31
Врач-диетолог Робинсон назвал самый полезный малоизвестный суперфуд
Диетолог Робинсон рассказал, какой древний суперфуд, богатый 9 аминокислотами, необходимо добавить в рацион, чтобы укрепить здоровье и повысить выносливость.
11:42
В Лондоне женщина с пересаженной от умершего донора маткой родила мальчика
В Британии у женщины, которая получила матку от умершего донора, родился сын.
06:37
Минздрав планирует изменить порядок оказания медпомощи детям
Нововведения затронут структуру медорганизаций и распределения специалистов
22:30
Психолог Шелыганова рассказала, как справиться с тревогой
Психолог Арина Шелыганова заявила, что разделение фактов и фантазий поможет справиться с тревогой.
22:12
Трихолог Каминская рассказала, как определить начало облысения
Трихолог Екатерина Каминская посоветовала обратиться к врачу, если выпадение волос, продолжается дольше трех месяцев.
21:36
Тренер Брабечан заявил, что хронический стресс может помешать похудеть
Тренер-нутрициолог Юрий Брабечан заявил, что в состоянии нервного напряжения организм включает режим выживания, повышая уровень кортизола и запасая жир.
21:18
Врач Сухарева: частые простуды не всегда сигнализируют о низком иммунитете
Терапевт Ольга Сухарева развеяла миф о простудах.
20:42
Сомнолог Новиков предупредил о серьезных последствиях хронического недосыпа
Сомнолог Максим Новиков заявил, что недостаток сна повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
20:34
Эксперт Стародубцева раскрыла, какие продукты усугубляют хандру у ребенка
Интегративный нутрициолог Лилия Стародубцева заявила, что сахар и быстрые углеводы могут усугубить хандру у ребенка.
20:11
Врач Павлова сообщила о двух видах бактерий, вызывающих хронический запор
Появилось новое объяснение хронического запора.
19:51
Врач Казанцев назвал последствия бесконтрольного приема антидепрессантов
Нарколог Алексей Казанцев заявил об опасности приема антидепрессантов без надзора врача.
