Жёлтые – для кожи, зелёные – от токсинов: Нутрициолог разобрала пользу овощей и фруктов по цветам радуги

2024-5-22 15:36

В мире разнообразных ягод, овощей и фруктов цвет играет ключевую роль не только в их привлекательном внешнем виде, но и в питательной ценности. От сочного красного помидора до ярко-зелёного шпината и фиолетовых ягод — каждый оттенок несёт в себе уникальный комплекс витаминов, минералов и антиоксидантов, способствуя поддержанию хорошего самочувствия.

Подробнее читайте на ...

жёлтые кожи зелёные токсинов нутрициолог разобрала пользу овощей