Пять шагов к успеху. Психолог рассказала, как повысить свою самооценку
Неуверенность в себе, стеснительность, излишняя самокритичность – не лучшие спутники жизни. Как изменить отношение к самому себе, настроиться на успех? aif.ru »
шагов - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Неуверенность в себе, стеснительность, излишняя самокритичность – не лучшие спутники жизни. Как изменить отношение к самому себе, настроиться на успех? aif.ru »
Принятие лишнего веса и избавление от связанных с ним отрицательных эмоций - один из самых важных шагов на пути к похудению. Об этом рассказал кандидат психологических наук писатель Михаил Хорс. ridus.ru »
Считать шаги теперь не обязательно. Но ежедневно уделять время спорту и физическим нагрузкам все-таки стоит, советуют эксперты. aif.ru »
Позиция Вашингтона о праве МУС судить Россию и об отсутствии у суда юрисдикции в случае с Израилем абсолютно цинична. Делая подобные заявления, Госдеп пытается выгородить Тель-Авив, а также подтвердить приверженность антироссийскому курсу. vz.ru »
Директор по международному сотрудничеству и региональной политике компании Виктор Кладов отметил, что компания предлагает КНР самолеты, вертолеты, двигатели, вакцины, переносные инкубаторы для недоношенных младенцев, приборы и приспособления для лечения новорожденных, а также янтарь tass.ru »
Поведение западных стран в конфликте на Украине приближает мир к началу ядерной войны. Так считает бывший спецпомощник по политике и коммуникациям в Пентагоне Дуглас Маккиннон. Он отметил, что Вашингтон вместе с партнёрами провоцирует эскалацию ради финансовой выгоды, которую они получат от оборонных заказов. life.ru »
Выход из токсичных отношений и восстановление после них потребуют усилий и времени. Главное, не бояться и быть твёрдо уверенным, что пришло время прекратить деструктивную связь. И пусть сначала будет казаться, что сделать это очень сложно, шпаргалка психолога поможет. life.ru »
Майские праздники – желанная пора, любимый период шашлыков в длинные выходные для всех трудящихся. Можно поехать отдыхать за город, на море, в конце концов выспаться. Год от года людей, которые берут отгулы между праздниками и отключаются от дел, становится больше. life.ru »
Майские праздники — желанная пора, любимый период шашлыков в длинные выходные для всех трудящихся. Можно поехать отдыхать за город, на море, в конце концов выспаться. Год от года людей, которые берут отгулы между праздниками и отключаются от дел, становится больше. life.ru »
координатор по стратегическим коммуникациям в Совете национальной безопасности Белого дома Джон Кирби отметил, что Соединенные Штаты "будут внимательно это отслеживать" tass.ru »
Финансовая независимость супруги от мужа — вопрос не столько денежный, сколько психологический. Женщине, решившейся на серьёзный заработок, придётся пересмотреть тип семейных отношений и собственный социальный статус. life.ru »
Премьер-министр королевства Педро Санчес отметил, что война должна закончиться tass.ru »
В соответствующем заявлении МИД страны отмечается, что приоритетом международного сообщества должно стать прекращение кризиса в Газе и обеспечение прочного мира путем создания независимого палестинского государства tass.ru »
Глава ведомства Хосейн Амир Абдоллахиян отметил, что сейчас необходимо предпринять шаги, чтобы удержать Израиль от дальнейшей эскалации tass.ru »
Пресс-секретарь китайского посольства в Вашингтоне Лю Пэнъюй подчеркнул, что американская сторона продолжает поставлять оружие Киеву, распространяя при этом дезинформацию о том, что "Китай оказывает военную поддержку России" tass.ru »
Многие клюнули на уловку маркетологов utro.ru »
Глава МИД Энрике Манало сообщил, что налицо "эскалация Китаем преследования" филиппинских судов в водах, притязания на которые высказывают и Пекин, и Манила tass.ru »
Первым пунктом в списке мер по борьбе с бедностью в России идёт снижение инфляции nsn.fm »
Центробанк разработал стратегию борьбы с бедностью в России из шести шагов: снижение инфляции, укрепление защиты от закредитованности граждан, борьба с мошенничеством, поддержка лиц с невысокими доходами, помощь лицам в сложной жизненной ситуации, а также повышение финансовой грамотности населения. life.ru »
В их числе: снижение инфляции, усиление защиты от чрезмерной закредитованности, борьба с мошенничеством, поддержка граждан с невысокими доходами и лиц, попавших в сложную жизненную ситуацию, а также программы финансовой грамотности tass.ru »
Россиянам моложе 60 лет для поддержания здоровья рекомендуется проходить 8–10 тысяч шагов в день. Таким советом поделилась терапевт Ольга Чиркова. Минимальной нормой является четыре тысячи шагов в день. lenta.ru »
Принятие своих слабых сторон поможет стать увереннее в себе. Пять шагов к приобретению уверенности перечислила психолог Мария Макаренко. По ее словам, недостатки нужно принять и научиться работать над ними. lenta.ru »
МОСКВА, 8 апреля, ФедералПресс. Сколько шагов в день достаточно делать для поддержания крепкого здоровья, рассказала терапевт Ольга Чиркова. Она также напомнила, откуда появилась эта цифра. fedpress.ru »
Убеждение о необходимости ежедневно проходить десять тысяч шагов является не совсем верным, так как подобные нагрузки подходят не всем и в некоторых случаях могут быть опасны, заявила терапевт Ольга Чиркова. lenta.ru »
Миссия НАТО на Украине может означать легализацию следующих шагов. aif.ru »
Она направлена на повышение двигательной активности и популяризацию естественных методов выздоровления tass.ru »
Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина назвала пять шагов для похудения к лету за два месяца. Специалист призвала соблюдать принципы постепенности и комплексности. lenta.ru »
Депутат Верховной рады Ирина Геращенко назвала киевскую власть непрофессиональной, а единство в стране — "фасадным и ритуальным". Об этом политик написала в телеграм-канале. life.ru »
Отсутствие физических нагрузок во время беременности может повлечь за собой развитие отеков, варикозного расширения вен и других осложнений. aif.ru »
Члены участковых избирательных комиссий сделали более 33 млрд шагов, информируя избирателей. aif.ru »
Великая Фаина Георгиевна Раневская как-то говорила: "Вторая половинка есть у мозга, попы и таблетки. А я изначально целая". И в чём она неправа? Собрали 5 шагов, которые помогут начать двигаться в направлении гармонии и самодостаточности. life.ru »
Официальный представитель министерства Мария Захарова отметила, что в Швеции по вопросу вступления в альянс не было референдума tass.ru »
До сих пор было неясно, может ли умеренное количество ходьбы компенсировать последствия сидения большую часть дня. Ранее эксперты обнаружили, что люди, которые большую часть времени вели сидячий образ жизни, например, сидя за столом или смотря телевизор, с большей вероятностью страдают от сердечных заболеваний и ранней смерти. kapital-rus.ru »
Ученые из Хайфы (Израиль) пришли к выводу, что женщины, в среднем совершавшие не менее 2 300 шагов в день на протяжении всего срока беременности, реже сталкивались с осложнениями при родах social.mk.ru »
Депутатам Верховной Рады Украины мешает отсутствие единого послания от Владимира Зеленского и военных, которое усиливает путаницу в отношении следующих шагов Киева. «Я не знаю, почему Зеленский или его команда до сих пор пытаются убедить общество, что все всегда хорошо», — сказала депутат Соломия Бобровская. lenta.ru »
Индийский дипломат Мелкулангара Бхадракумар считает, что Запад постепенно движется вверх по лестнице эскалации в том числе и потому, что Россия успешно справилась с санкциями tass.ru »
Фитнес-тренер Майя Мазикина развеяла миф о пользе 10 тысяч шагов в день. «В 1960-х годах японцы разработали первый шагомер и назвали его manpo-kei, что в переводе с японского и звучит как "измерь 10 тысяч шагов". lenta.ru »
Поймать дзен не так-то просто, нужно сильно постараться, чтобы по-новому взглянуть на мир. 5-tv.ru »
Мы думаем, счастье — что-то далёкое. Нечто, для чего придётся много работать и платить миллионы. Но для многих это реальность. Как оказаться в их числе, не прилагая слишком много усилий и не меняя жизнь кардинально, рассказывает Life.ru. life.ru »
Как отметила глава ЦБ, резкое повышение ключевой ставки в августе 2023 года "было продиктовано необходимостью купировать риски усиления инфляционного давления" tass.ru »
Министр иностранных дел России выразил уверенность, что все загранучреждения должным образом организуют голосование tass.ru »
Официальный представитель МИД РФ отметила, что руководство Грузии в 2023 году "вело прагматичную линию в отношении России" tass.ru »
Чтобы соответствовать моде в повседневной жизни, достаточно следовать пяти шагам, которые помогут адаптировать тренды для личного гардероба. Подробнее об этих методах в беседе с RuNews24 рассказала стилист-имиджмейкер Ирина Девяткина. life.ru »
МОСКВА, 6 февраля, ФедералПресс. Многие предприниматели тратят сотни часов и тысяч рублей, создавая разный контент самостоятельно или с помощью профильных специалистов, но это не дает той отдачи, на которую они рассчитывают. fedpress.ru »
Евросоюз понимает, что Россия чрезвычайно жестко ответит на конфискацию ее замороженных активов, что останавливает Брюссель от этого шага, заявила официальный представитель МИД Мария Захарова. Дипломат отметила, что у Евросоюза уже стало навязчивой идеей залатать дыру в бюджете за счет российских активов, но в ЕС понимают, что ответ России в случае конфискации этих денег будет чрезвычайно жестким, передает ТАСС. vz.ru »
Иногда можно обойтись и малой кровью, обновив некоторые элементы в интерьере, а не меняя всё под ключ. Как это сделать легко, но с эффективным результатом, рассказывает Лайф. life.ru »
Тбилиси будет следовать плану действий, утвержденному правительственной комиссией по интеграции с Европой, заявил спикер парламента Шалва Папуашвили tass.ru »
В ведомстве призвали Чехию "отказаться от рейдерских методов ведения дел" tass.ru »
Транспорт будет проезжать участок Гудаури - Коби без остановок и только через лавинозащитные тоннели, сообщила пресс-служба департамента автомобильных дорог Министерства регионального развития и инфраструктуры Грузии tass.ru »