этой статье расскажем, при какой температуре можно и нельзя гулять с детьми и как правильно одеть ребенка на прогулку в зимнее время

Пребывание с детьми на свежем воздухе – это не только приятное времяпрепровождение, но и важный вклад в развитие детского иммунитета. Однако, что делать, если за окном мороз и холод? С одной стороны, морозить себя и своего ребенка – не самая лучшая затея. Однако, с другой стороны, дети нуждаются в активности, а зимние прогулки приносят им большую радость и пользу. Многие родители также задаются вопросами, можно ли гулять с детьми в мороз -20 и ниже и как правильно одеть ребенка в такую погоду. Если на первый вопрос ответ смогут дать педиатры, то второй вопрос всегда на усмотрение родителей.

Сегодня сооснователь интернет-магазина Диномама.ру, а по совместительству – мать 4-x детей, Марина, вместе со своей экспертной командой поможет заботливым родителям выбрать правильную одежду, идеально подходящую под погоду, размер и предпочтения вашего ребенка. Если на улице ветрено и морозно, как этой зимой в обеих наших столицах, необходимо помнить: выбор одежды и обуви влияет на безопасность прогулки. Теплые комбинезоны, шапки, манишки, варежки и ботинки обязательны в такую погоду. В этой статье делимся с вами полезными советами, как не допустить переохлаждения ребенка и правильно одеться на прогулку.

В 

Как гулять с ребёнком в мороз?

Медицинские эксперты обычно рекомендуют прогулки на свежем воздухе даже в холодную погоду. Однако, надо ориентироваться не только на температуру воздуха, но и скорость ветра, который всегда добавляет градус.

Оптимальная температура для прогулок с детьми на улице зависит от возраста и здоровья ребенка. Обычно, при температуре около -10В°C и выше, гулять с детьми можно без проблем, если они хорошо одеты и обуты. При температуре от -10В°C до -20В°C, прогулки можно сократить и убедиться, что дети хорошо защищены от холода и ветра. При температуре ниже -20В°C, рекомендуется ограничить время пребывания на улице и тщательно позаботиться о том, чтобы ребенок был защищен от мороза.

Дети разные и их реакция на холод тоже разная. Правильный подбор детской одежды позволит вам и вашим детям совершать длительные прогулки при любой температуре.

В 

Насколько полезны прогулки на свежем воздухе для детей?

Прогулки на свежем воздухе играют важную роль в здоровье как детей, так и взрослых. Контакт с природой укрепляет организм, помогая ему бороться с инфекциями и болезнями. Регулярные прогулки на свежем воздухе улучшают циркуляцию крови и увеличивают уровень кислорода в крови, что положительно влияет на иммунитет и сопротивляемость организма.

Несмотря на то, что прогулки на свежем воздухе – это отличный способ укрепить здоровье и настроение, мы не вправе давать рекомендации по температурному режиму. Но мы гарантировано поможем вам с выбором теплой детской одежды. На что стоит обратить внимание, если вы все-таки решили прогуляться на морозе.

Контролируйте состояние вашего ребенка. Перегрев или переохлаждение ребенка можно определить по внешним признакам: дети начинают капризничать и беспокойно себя вести, кожные покровы охлаждаются.

Если вы заметили, что малоподвижному ребёнку становится холодно, помогите ему подвигаться, покатайтесь с горки вместе с ним или слепите снеговика.

Активным детям необходима одежда с дышащими свойствами, иначе они вспотеют и от этого замерзнут. Мембранная одежда и обувь выводит наружу влагу от тела, и ребенок остается сухим.

Малышам в коляске мембрана не нужна, для них будет достаточно натурального утеплителя (пух, перо, овчина) или более 200 граммов синтетического утеплителя.

Всегда полезно иметь при себе дополнительный слой одежды, например, флисовую кофту, шерстяной или полушерстяной свитер. Он пригодится, если ребенок замерз, но при этом не промок.

А что делать, когда у ребенка стали влажными спинка, голова или шея? Только бежать домой и переодеваться. Влажная одежда не защитит вашего ребенка от холода и ветра. Единственное, как вы можете подстраховаться, это брать на прогулку сменную шапку и рукавицы.

При морозах -20 и сильных ветрах малышей кладите в коляску-люльку, а детям постарше наденьте комбинезон из плотной ткани и шапку-шлем с непродуваемыми вставками на ушках, например, от бренда Teyno.

Приучите детей к термобелью. Оно удобно, сохраняет тепло и приятно к телу. Правда, существуют различные составы: активным детям можно полусинтетическое, а более спокойным лучше термобелье из чистой шерсти.

Попробуйте одежду из флиса. Его способность сохранять тепло практически как у шерсти. А уход и стоимость – выгодно отличается.

Родители также могут подобрать себе одежду и обувь в Диномаме.ру. Чтобы выдерживать длительные прогулки, выбирайте практичную и функциональную одежду, которую мы проверили на собственном опыте. Много взрослых размеров есть у брендов одежды Bask, Didriksons, и брендов обуви Kuoma, Ecco, Superfit.

В 

Как правильно одеть ребенка зимой на прогулку?

Мы уже обозначили главные требования а прогулкам на морозе – тепло одеть, тепло обуть, защитить от ветра и обеспечить нормальный для ребенка уровень активности.

Для малоактивных детей одежду брендов с самыми тёплыми характеристиками: Bask (до -35!), Kerry, Huppa, Gusti, Deux par Deux.

Если хотите обойтись без лишних покупок, активным детям можно просто поддеть под зимний комбинезон дополнительные тёплые слои - толстый флисовый комбинезон и полушерстяное термобельё.

Бренды обуви с самыми тёплыми характеристиками: Kuoma (на шерсти), валенки Котофей, Nordman Lumi.

Из аксессуаров советуем тёплые мембранные рукавицы Reima с утяжкой, шапки-шлемы Kivat или Teyno и шапки бренда Totti.

В морозы рекомендуем одевать комбинезон вместо комплектов куртка + штаны. Комбенизон не продувается, лучше сохраняет тепло, при этом движения более свободные. У некоторых брендов, например, Molo, есть комбинезоны с лямками на груди – можно приспустить верх, при этом комбинезон не спадет. Это удобно, если вы зашли в торговый центр или сели в машину. Такие же лямки есть в комбинезонах Weedo, Didriksons Bjarven.

Чтобы не оставаться с проблемой один на один, обращайтесь к нам. Консультанты Диномама.ру – опытные родители, которые не раз сталкивались и с низким качеством, и с неверными размерами или температурным режимом вещей. Поможем сориентироваться в многообразии моделей, брендов и сделать правильный выбор.

Подробнее читайте на metronews.ru ...