2021-7-16 02:04 |
Диетолог Ольга Деккер рассказала, что лучше съедать на ночь, чтобы утолить чувство голода и не потолстеть. Чтобы нормализовать работу кишечника и создать ощущение сытости перед сном, она рекомендует есть нерастворимую клетчатку.
Эксперт предложила пять вариантов клетчатки на выбор. .
Подробнее читайте на lenta.ru ...
Источник: lenta.ru | Рейтинг новостей: 202 |