Эксперты-медики рассказали РИА Новости , как защититься от возможного солнечного удара, который вполне возможен в связи с установившейся в Москве и Центральной части России жарой. Для предотвращения солнечного удара нужно использовать защитные средства кремы, а также головной убор, взять необходимое количество воды и контролировать время нахождения под открытыми лучами солнца , говорит врач-терапевт Алексей Безымянный.

Вода это важно не должна быть ледяной. В свою очередь, помимо прямого солнечного, есть еще и тепловой удар: он может настигнуть незаметно, если долго находиться в душном помещении или в салоне автомобиля. Симптомы теплового удара - повышение температуры тела, головокружение, спутанность сознания, тошнота, рвота, может быть, потеря сознания , - рассказал кардиолог Евгений Осипов. Пострадавшего от теплового удара человека необходимо проводить в прохладное помещение, желательно уложить, потому что падает давление. Могут помочь лед на лоб или просто вымоченная в холодной воде ткань. И как можно больше пить. Только не сладкие и газированные напитки лучше всего именно воду. Также врачи советуют не есть в жару соленое, особенно снеки, чипсы и прочее. Воздействию солнечного и теплового ударов подвержены люди, страдающие гипер- и гипотонией, диабетом, те, у кого проблемы с сердечной деятельностью. Им рекомендовано как можно меньше находиться на солнце. .

Подробнее читайте на tvzvezda.ru ...