Фитнес с тряпкой и пылесосом: Тренер рассказала, может ли уборка заменить занятие в зале

2023-1-31 13:56

Уборка в доме не может полноценно заменить поход в спортзал на тренировку, ведь там делается акцент на силовые и кардиозанятия, однако она способна сжечь большое количество калорий и повысить бытовую активность.

Об этом Лайфу рассказала фитнес-тренер Марина Долецкая. .

Подробнее читайте на ...

фитнес тряпкой пылесосом тренер рассказала уборка заменить занятие