Фитнес-тренеры посоветовали комплекс упражнений для пар

Фитнес-тренеры посоветовали комплекс упражнений для пар
фото показано с : lenta.ru

2023-11-29 17:27

Фитнес-тренеры Анастасия и Алексей Конопко посоветовали комплекс из четырех упражнений для пар. Первое упражнение, которое рекомендовали эксперты, — приседания с поддержкой партнера. Также специалисты предложили выполнять боковую планку с раскрытием и синхронный сит-ап.

Подробнее читайте на ...

фитнес-тренеры посоветовали комплекс упражнений пар