Назван Легкий [ Фото новости ] | |
Если хочется освежить отношения, можно начать экспериментировать с БДСМ — играми с доминированием и подчинением, считает секс-коуч Джорджетта Калли. Она привела статистику, согласно которой 47 процентов женщин и 60 процентов мужчин хотя бы однажды мечтали о доминировании над партнером. lenta.ru »
Три короткие тренировки по десять минут приносят такую же пользу организму, как полноценные занятия спортом, считает диетолог Майкл Мосли. По его мнению, такая стратегия помогает легко приучить к себя к спорту, не забрасывать занятия из-за отсутствия свободного времени и быстрее терять лишние килограммы. lenta.ru »
Клубнику от плесени можно спасти при помощи бумажных полотенец, рассказывает американская тиктокерша Дженна Люк. По ее словам, клубнику сразу же по приходе из магазина нужно начисто вымыть и положить в контейнер, выстеленный бумажными полотенцами, чтобы она высохла. lenta.ru »
Самый обыкновенный сваренный рис может оказаться невероятно полезным и целебным продуктом, если какое-то время подержать его в холодильнике social.mk.ru »
Опытные путешественники рассказали, как сотрудники отелей распределяют номера, и назвали способ, как получить улучшенный вариант размещения. Как отмечается, распределение номеров происходит по определенному принципу. lenta.ru »
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что прогулки на велосипеде помогут снизить риск онкологии, инсульта и инфаркта. riafan.ru »
Хорошее кровоснабжение помогает мозгу эффективно выполнять свои функции. По словам руководителя Медицинского центра акупунктуры «Доктор Орлов», последствиями нарушения мозгового кровообращения могут стать головные боли, ухудшение памяти, снижение скорости реакции и невозможность сосредоточиться. lenta.ru »
Частые головокружения говорят о проблемах с вестибулярным аппаратом и могут быть симптомом болезни. ridus.ru »
Бывший сотрудник авиакомпании рассказал, что нужно делать пассажирам самолета, чтобы заполучить место в бизнес-классе без доплат. По словам 49-летнего Саймона Мартона, который работал старшим бортпроводником British Airways, самый легкий способ — прибыть в аэропорт за несколько минут до конца регистрации. lenta.ru »
Немецкий кардиолог рассказал о легком способе снизить высокое артериальное давление без лекарств. Так, по словам руководителя Центра профилактической и спортивной медицины технического университета Мюнхена Мартина Халя, ежедневная 15-минутная прогулка способствует снижению давления на пять миллиметров ртутного столба. lenta.ru »
Ученые Ланкастерского университета пришли к выводу, что одной из причин рака груди являются бактерии, которые вызывают воспаление. Специалисты также советуют женщинам ежедневно употреблять натуральный йогурт в качестве профилактики, поскольку он предотвращает рост патогенной микрофлоры. lenta.ru »
Глава британской компании Airport Parking & Hotels, представляющей различные услуги путешественникам, назвал легкий способ бесплатно проникнуть из эконом-класса в бизнес. Так, по словам эксперта Ника Каунтера, проще всего получить место повышенного комфорта в самолете, если турист летит в одиночку. lenta.ru »
Ученые Университет Куинс в Кингстоне выяснили, что у тех, кто пьет кофе, снижается риск наиболее распространенного типа рака печени — гепатоцеллюлярной карциномы. Кофе содержит антиоксиданты и кофеин, которые являются онкопротекторами, то есть защищают организм от развития раковых опухолей. lenta.ru »
Международная группа ученых пришла к выводу, что бег любой продолжительности способствует меньшему риску преждевременной смерти вне зависимости от причин. Исследователи провели систематический обзор и метаанализ, объединив результаты 14 научных работ, в которых приняли участие в общей сложности 132 149 участников. lenta.ru »
Ученые пришли к выводу, что употребление одного авокадо в день снижает уровень «плохого» холестерина в организме, снижая риск связанных с ним заболеваний. В исследовании приняли участие 45 человек с избыточным весом или ожирением, часть из которых соблюдала низкожировую диету с добавлением фрукта. lenta.ru »
Всего несколько правил помогут избавиться от вредной привычки utro.ru »
Ученые Уппсальского университета в Швеции выяснили, что владельцы собак реже умирают от повторного сердечного приступа или инсульта. Домашние питомцы снижают риск преждевременной смерти, уменьшая степень социальной изоляции, которая является ключевым фактором риска ухудшения состояния здоровья. lenta.ru »
Ученые Кембриджского университета в Великобритании выявили способ простой борьбы с диабетом 2-го типа. Для ремиссии заболевания обычно применяется низкоуглеводная диета, однако повысить чувствительность тканей к инсулину также можно с помощью 10-процентной потери веса в течение пяти лет. lenta.ru »
МОСКВА, 17 июля, ФедералПресс. Ученые утверждают, что 70 процентов тех ресурсов, которыми располагает наша иммунная система, напрямую зависят от функционирования кишечника. Этот орган отвечает за работу всего организма и нормальное самочувствие. fedpress.ru »
Ученые Университета штата Огайо в США выяснили, что зеленый чай помогает справиться с ожирением и снижает количество воспалительных биомаркеров. Эксперименты на мышах показали, что он уменьшает вес и понижает резистентность к инсулину, уменьшая риск развития сахарного диабета. lenta.ru »
Ученые Гетеборгского университета в Швеции выяснили, что физическая и умственная активность в среднем возрасте значительно снижает риск развития деменции в старости, включая болезнь Альцгеймера. В исследовании, которое продлилось 44 года, приняли участие 800 шведских женщин. lenta.ru »
Ученые Университетского колледжа Лондона определили социальные факторы, которые влияют на продолжительность жизни и процесс старения. Так, у пожилых людей, которые считают, что они занимаются полезными и важными делами, значительно улучшается здоровье и самочувствие, а также снижается риск хронических заболеваний. lenta.ru »
Ученые Университета Толедо (США) показали, что биодобавки, содержащие бета-гидроксимасляную кислоту (БОМК), помогают нормализовать кровяное давление. При этом необязательно снижать потребление натрия или увеличивать физические нагрузки. lenta.ru »
Исследователи из клиники Мэйо и Центра исследования болезни Альцгеймера выяснили, что физические упражнения улучшает память и другие когнитивные функции, а также останавливают развитие возрастных нейродегенеративных заболеваний. lenta.ru »
Простые и, как утверждается, эффективные меры продления жизни предлагают ученые канадского Университета Макмастера. Проведенные исследования показали, что для снижения риска заболеваний сердца и сосудов нужно поддерживать физическую активность 150 минут в неделю. mirnov.ru »
Ученые из Университета Макмастера в Канаде выяснили, что 30-минутная физическая активность пять дней в неделю уменьшает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и других причин. При этом можно не заниматься бегом, плаванием или ходить в спортзал, а достаточно убираться дома или ходить пешком на работу. lenta.ru »
Близость к метро является наиболее важным критерием для покупки жилья в Москве. Однако расположение метро совершенно не важно для пенсионеров - их интересуют другие критерии. vesti.ru »
