Диетолог дала рекомендации по питанию

Диетолог Елена Соломатина дала пищевой совет родителям в преддверии Нового года.

В праздники дети едят сладкое чаще обычного, поэтому необходимо следить за тем, что именно есть ребенок и в каких количествах.

Чрезмерное потребление конфет может спровоцировать у малыша перевозбуждение, так как приток глюкозы и химикатов приводят к тому, что его трудно упокоить и уложить спать, пишет интернет-портал "Дни.ру" со ссылкой на "Царьград".

"У ребенка такие сладости нужно потихонечку забирать, а давать ему такие полезные сладости. Всё равно он их будет есть больше в Новый год, поэтому пусть лучше уж ест полезное", - заявила врач.

Соломатина призвала отказаться от сладкого "яркого цвета и с жутким ароматом", а вместо них предложить ребенку мармелад, сухофрукты, орехи и молочных шоколад. Маленьким детям не стоит съедать больше двух конфет в день, резюмировала врач.

Подробнее читайте на tvc.ru ...