В переходный период меняется не только тело, но и мировоззрение.

Подростковый возраст, согласно определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) — это уникальный период в жизни ребенка, на протяжении которого «закладываются основы хорошего здоровья».Что это значит?В подростковом периоде важно объяснить ребенку, что необходимо заботиться о себе, не поддаваться вредным привычкам, правильно питаться, своевременно ложиться спать и поддерживать физическую форму.«Для подростков в возрасте 10–14 лет основные риски для здоровья связаны с водоснабжением, гигиеной и санитарией. Риски для подростков 15–19 лет чаще связаны с различными формами поведения, такими как употребление алкоголя и небезопасный секс. Неполноценное питание и низкая физическая активность создают дополнительные проблемы, которые начинаются в детстве и юношестве», — говорится на сайте организации.Отмечается, что в период взросления дети находятся в процессе быстрого физического, когнитивного и психосоциального роста. Такие резкие гормональные и физиологические перемены влияют на их мысли, чувства и восприятие окружающего мира. Когда начинается переходный возраст?По общим данным ВОЗ, подростковый период длится с 10 до 19 лет (без конкретной градации на пол ребенка).Каковы особенности подросткового периода у мальчиков?По разным периодизациям, подростковый возраст у мальчиков начинается в среднем в 11-13 лет, а заканчивается к 16-18 годам. Весь путь от «не мальчика, но мужа», по данным сервиса растимдетей.рф, подразделяется на три условных этапа:подготовительный (до 14 лет);пубертатный (14-16 лет);постпубертатный (17-18 лет).Для первого периода характерны:перемены в росте и весе (многие к 11 годам сильно набирают в весе, но к 14 годам резко вырастают, вытягиваются, раздаются в плечах);перемены в характере (более резки в общении с окружающими);смена круга общения (на этом этапе мальчикам не так интересно проводить время с семьей (родителями), в отличие от прогулок в компании сверстников);начинается ломка голоса (это происходит из-за роста хрящей гортани и увеличения голосовых связок);активный рост волос по всему телу;кожная сыпь (это нормальный процесс, вызванный действием гормонов).Пубертатный период характеризуется самыми большими изменениями в жизни подростка, особенно эмоциональными и физиологическими:половое созревание;повышенная возбудимость и раздражительность;стремление проявить себя (похвастаться перед окружающими или противоположным полом своей силой, ловкостью и скоростью);перепады настроения;стремление к самостоятельности;острая реакция на вмешательство в его жизнь извне;возможен отказ от учебы;смена и формирование нравственных ориентиров.Третий этап характеризуется:более спокойным и рассудительным нравом (так как изменения в период пубертата уже встроились в работу организма и начали функционировать);юноша оканчивает школу и строит планы на будущее;от подросткового противостояния он переходит к осознанию себя как члена общества. Психологи отмечают, что трансформация каждого подростка происходит индивидуально, у кого-то раньше, а у кого-то позже. Главное, чтобы в этот период родители прислушивались к мнению своего ребенка, доверяли ему, показывали положительный пример и старались не контролировать каждый его шаг.Источники информации: https://www.who.int/https://xn—80aidamjr3akke.xn—p1ai/

Подробнее читайте на aif.ru ...