скакалка - Последние новости | |
Кэт Ком рассказала о наиболее эффективных домашних упражнениях. Прыжки со скакалкой задействуют практически все группы мышц, поэтому подобные упражнения наиболее эффективны в домашних условиях зимой. riafan.ru »
Скакалка — один из любимых многими спортивных снарядов. Ведь он и нагрузку дает достаточно сильную, и в то же время это элемент развлечения. При этом далеко не все и не всегда задумываются, насколько скакалка может быть опасной для здоровья. aif.ru »
Для того, чтобы поддерживать себя в форме, здоровому человеку необходимы умеренные физические нагрузки. Конечно, не обязательно ходить в тренажерный зал три раза в неделю по несколько часов и поднимать грузы utro.ru »