Темный шоколад поможет справиться с бессонницей
Эксперт по питанию и глава отдела продуктов компании Grubby Фергус Смитерс рассказал о продуктах, которые способны помочь людям, страдающим от бессонницы.

Эксперт по питанию и глава отдела продуктов компании Grubby Фергус Смитерс рассказал о продуктах, которые способны помочь людям, страдающим от бессонницы.
Исследователи из Ирландского национального университета в Корке предложили новый подход к питанию, который может значительно снизить вероятность развития таких хронических заболеваний, как ожирение, диабет и сердечно-сосудистые патологии.
Одной из ключевых проблем системы образования в России остается подготовка педагогов, заявила президент Российской академии образования Ольга Васильева во время правительственного часа в Госдуме. Она сослалась на данные исследований РАО за последние два года, передает РИА Новости.
Международная группа ученых выяснила, что 2024 год установил рекорд глобальных температур, что может свидетельствовать о вступлении Земли в эру стабильного потепления на 1,5°C. Исследование опубликовано в журнале Nature Climate Change (NCC).
Британские исследователи из Университета Лидса Беккета выяснили, почему в аэропортах некоторые люди ведут себя неадекватно - от сна на полу до пьяных дебошей и попыток открыть двери самолета.
Исследование ученых из Первой клинической больницы Сианьского университета Цзяотун показало, что завтрак после 9 утра может негативно влиять на психическое здоровье.
В России могут ввести обязательную маркировку радиаторов центрального отопления, их секций, а также отопительных конвекторов.
Владелец сети ресторанов Qilichuan Hotpot Restaurant в Китае решил поделиться праздничной выручкой с сотрудниками, работавшими во время празднования китайского Нового года. Как сообщает South China Morning Post, сумма выплат составила 532 тыс. юаней.
Глава Центрального банка России Эльвира Набиуллина вошла в число лучших руководителей Центробанков мира, об этом заявил колумнист агентства Bloomberg Марк Чемпион.
В 2024 году тысячи северокорейских граждан прибыли в Россию для работы.
Японские ученые из Токийского университета медицины и стоматологии выяснили, что регулярное употребление несоленого томатного сока может существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты исследования опубликованы на научном портале PubMed.
Долгое время существовало убеждение, что женщины говорят значительно больше мужчин.
Ученые из клиники Мэйо выяснили, что перенесенные тяжелые инфекции, включая грипп и COVID-19, удваивают риск развития сердечной недостаточности у взрослых.
Около 43% россиян ежемесячно занимаются накоплениями, откладывая в среднем 14 000 рублей. Такие данные представило исследование «Авито Работа», с которым ознакомилась «Газета.Ru».
Группировка «Центр» освободила угледобывающий центр Донбасса город Торецк, ему вернули прежнее название Дзержинск.
Аральское море, некогда четвертое по величине озеро в мире, практически исчезло, превратившись в токсичную пустыню. Это стало одной из крупнейших экологических катастроф современности, затронувшей около трех миллионов человек, сообщает Anadolu Agency (AA).
Психолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Яушева рассказала в интервью RT о синдроме отложенной жизни - состоянии, при котором человек бесконечно переносит свою «настоящую» жизнь на потом, упуская текущие возможности и сосредотачиваясь на ожидании лучших времен.
Вице-спикер Госдумы Борис Чернышов (ЛДПР) предложил ввести ограничения на продажу эзотерических товаров несовершеннолетним.
Искусственный интеллект не сможет полностью заменить художников, писателей и дизайнеров, но станет полезным инструментом в их работе. К такому выводу пришли исследователи Университета Южной Австралии, опубликовавшие свои результаты в Creativity Research Journal (CRJ).
Австралийские ученые из Университета Эдит Коуэн выяснили, что хорошая физическая форма существенно повышает шансы на выживание у онкологических больных.
Исследователи из Цюрихского университета выяснили, что ежедневный прием одного грамма жирных кислот омега-3 способен замедлить биологическое старение организма. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Nature Aging.
Глава SpaceX Илон Маск поддержал идею отправки астронавтов на Марс для изучения таинственной квадратной структуры, обнаруженной на снимках NASA.
Власти Индонезии намерены ввести возрастные ограничения на доступ к социальным сетям для несовершеннолетних. Об этом сообщает информационное агентство ANTARA со ссылкой на министра связи и цифровых технологий страны Меутью Хафид.
Генеральный директор IT-компании Tehnobit Александр Пересичан в беседе с «Газетой.Ru» заявил, что курс биткоина в ближайшие шесть месяцев может опуститься до $75-80 тысяч.
В 2024 году основными причинами отказа в приеме на работу в России стали нехватка навыков у кандидатов, игнорирование работодателей после получения оффера и потеря интереса к вакансии. Об этом сообщает «Лента.
Группировка «Центр» разворачивает мощное наступление к Днепропетровской области.
С начала 2025 года совокупное состояние богатейших российских предпринимателей увеличилось на $14,2 млрд. Об этом сообщают данные «Индекса миллиардеров» Bloomberg, на которые ссылается агентство ТАСС.
В 2024 году в Россию въехали 9,5 миллиона иностранных граждан, что на 4,5% больше, чем в предыдущем году, сообщил первый заместитель министра внутренних дел РФ Александр Горовой в интервью радио «Комсомольская правда».
Ученые Санкт-Петербургского политехнического университета Петра Великого создали прототип тактильного сенсора, который позволит промышленным роботам «чувствовать» поверхность предметов и контролировать силу сжатия, сообщили в СПбПУ, передает «Газета.Ru».
В селе Константинополь противник отступил на окраины, рядом в Андреевке наши близки к победе, группировка врага попала в огневой мешок и находится в оперативном окружении. Противник выбит из Серебряного.
С 1 марта в России изменится система оплаты отопления: граждане будут вносить платежи только за фактически потребленное тепло по показаниям счетчиков. Об этом рассказал доцент, заведующий кафедрой государственных и муниципальных финансов Российского экономического университета имени Г.
Российская разведка смогла получить данные, где и когда в Одессе состоится важное совещание с участием натовских военных. И на изысканный одесский отель «Бристоль» в момент вражеской сходки обрушились наши «Искандеры».
Минпросвещения России подготовило законопроект, предусматривающий штрафы для мигрантов, если их дети не смогут сдать тест на знание русского языка и поступить в школу, сообщает РИА Новости.
Житель Вьетнама Тай Нгок, которому уже за 80, утверждает, что не спал ни минуты с начала 1960-х годов. Его история, опубликованная LADBible, продолжает удивлять врачей и исследователей.
Весной 2025 года столица Китая станет местом проведения первого в мире полумарафона, в котором на одной трассе встретятся не только люди, но и двуногие роботы. Об этом сообщает OddityCentral.
Средняя скорость движения поездов в России по итогам 2024 года снизилась до 35,7 км/ч, что на 2 км/ч меньше, чем годом ранее, и соответствует показателям 1992 года. Об этом сообщают «Известия» со ссылкой на заявление заместителя генерального директора РЖД Михаила Глазкова.
Заместитель министра сельского хозяйства России Максим Титов заявил, что динамика цен на хлеб в стране будет соответствовать общему уровню инфляции.
Заместитель председателя Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев заявил о необходимости незамедлительного выдворения из России мигрантов, страдающих наркозависимостью или опасными инфекциями. Об этом он сообщил в ходе совещания по вопросам миграционного законодательства, фрагмент которого опубликовал на своей странице во «ВКонтакте».
В Тамбовской области выявили 13 женщин, которые с помощью поддельных документов незаконно получали государственные выплаты на фиктивных детей, сообщает «МВД Медиа».
Водителям в России больше не придется повторно проходить медицинские обследования для получения справок, если они ранее проходили диспансеризацию.
В период с 21 по 27 января 2025 года в России произошло повышение цен на алкоголь и продовольственные товары. По данным Росстата, стоимость водки увеличилась на 1%.
Американский предприниматель и миллиардер Илон Маск был выдвинут на соискание Нобелевской премии мира. Об этом сообщил депутат Европарламента от Словении Бранко Гримс в своем аккаунте в соцсети X.
Депутат Госдумы Виталий Милонов предложил Гренландии выйти «из-под пяты датских оккупантов» и войти в состав России в качестве Гренландской Народной Республики. Об этом он заявил в интервью «Газете.
16-летний школьник из Брянска похитил из дома $10 тыс., которые мать хранила в старом чайнике, и за полторы недели потратил почти всю сумму, сообщает Telegram-канал Mash.
В подмосковном Пушкине 20-летний мигрант, проживавший в хостеле, устроил скандал, угрожая расправой русским женщинам, пишет mk.ru.
В Китае руководство компании Henan Mine Crane Co. Ltd. провело необычное мероприятие, разложив 60 млн юаней ($9 млн) на столе длиной почти 70 метров. На ежегодном собрании фирмы, состоявшемся 25 января, сотрудникам предложили за ограниченное время забрать столько денег, сколько они смогут сосчитать.
27 января ВСУ отступили из последнего укрепрайона на окраине Торецка и оставили шахту Торецкая. Штурмовики вошли на брошенные бандеровцами позиции.
Переводы денег по телефону за покупки на рынках или в небольших магазинах становятся все более популярными, но несут значительные риски. Об этом сообщил заведующий филиалом московской коллегии адвокатов «Защита» Анатолий Миронов в беседе с агентством «Прайм».
Заражение смартфона троянцем Mamont, распространяемым через Telegram, может привести к утрате доступа к банковским и другим важным сервисам.
Министерство внутренних дел России подготовило проект постановления, который вводит обязательное предъявление международной страховки для владельцев автомобилей, зарегистрированных за границей, сообщает ТАСС.
В России осенью 2025 года прогнозируется рост заболеваемости сразу двумя опасными видами гриппа - свиным (A/H1N1) и гонконгским (A/H3N2). Об этом рассказал доцент кафедры инфекционных болезней у детей Института материнства и детства РНИМУ им.
В Государственную думу внесён законопроект, согласно которому родители школьников смогут официально брать выходной 1 сентября для участия в школьных мероприятиях, сообщает ТАСС.
В России могут расширить категории транспорта, которому разрешат движение по выделенным полосам.
Межзвёздный объект 3I/ATLAS, движущийся через Солнечную систему, вызвал новый всплеск интереса среди астрономов. Как сообщает Daily Mail, недавние снимки показали, что тело излучает собственный свет - явление, необычное для комет.
В новом учебном году школьников ждут изменения в правилах проведения контрольных работ и экзаменов. Об этом сообщила уполномоченный при президенте РФ по правам ребёнка Мария Львова-Белова в своём Telegram-канале.
В России зафиксирован рост продаж туров на международные направления. По данным издания «Коммерсант», продажи летних туров на июнь-август 2025 года увеличились на 11% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.
Депутаты от партии ЛДПР подготовили законопроект, в котором предлагается закрепить обязанность органов государственной власти и местного самоуправления обеспечивать бесплатную работу групп продленного дня в школах для учеников с 1 по 9 класс.
В Министерстве внутренних дел России рассказали о новой схеме обмана, связанной с подменой телефонных номеров в адресных книгах граждан. Предупреждение опубликовано в официальном Telegram-канале Управления «К» МВД России.
С 2025 года в России могут ввести запрет на получение более одного кредита в микрофинансовых организациях. Об этом «Известиям» сообщил глава думского комитета по финансовому рынку Анатолий Аксаков.
Во втором квартале 2025 года на территории России выявили масштабные кибератаки, за которыми стоит международная группировка Kinsing. Об этом «Газете.Ru» рассказали в пресс-службе компании F6. Под удар попали организации, работающие в финансовом секторе, логистике и телекоммуникациях.
Привычка спать с одной ногой, высунутой из-под одеяла, может заметно ускорить засыпание. К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в журнале Journal of Physiological Anthropology.
Специалисты Хэйлунцзянского университета традиционной китайской медицины выяснили, что тиннитус - хронический шум в ушах - может быть связан со снижением когнитивных функций. Исследование опубликовано в журнале Frontiers in Neurology.
Член Совета при президенте РФ по развитию гражданского общества и правам человека (СПЧ) Кирилл Кабанов предложил провести социальный эксперимент и обратить внимание на то, какой контент просматривают мигранты в общественном транспорте. Об этом он написал в своём Telegram-канале.
Исследователи из Эдинбургского университета выявили у кошек с признаками когнитивных нарушений скопления токсичного белка бета-амилоида в мозге - аналогичные тем, что характерны для человеческой болезни Альцгеймера.
Первый заместитель главы комитета Государственной думы по науке и высшему образованию Ксения Горячева выступила с инициативой исключить фастфуд из школьных буфетов и заменить его исключительно здоровыми продуктами, сообщает ТАСС.
Роспотребнадзор сообщил о резком росте заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) по всей стране.
Швеция объявила о введении общенационального запрета на использование мобильных телефонов в школах.
Министр просвещения Сергей Кравцов сообщил, что в ближайшее время в России может быть принято решение о повышении заработной платы педагогов. Об этом он заявил в интервью РИА Новости.
Киберпреступники начали использовать новую уловку: они отслеживают сайты, у которых заканчивается срок регистрации домена, и оперативно выкупают их. Об этом рассказали специалисты компании Bi.Zone.
В Харьков прибывают множество иностранных наемников, которыми Запад пытается заменять убывающую армию Украины. Кроме них в город вошли элитные части бандеровских штурмовиков.
Появление нового штамма коронавируса, получившего название «стратус», не приведет к глобальной пандемии, несмотря на его повышенную заразность, заявил академик РАН, эпидемиолог и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.
В России сбор некоторых видов грибов находится под строгим запретом и может обернуться для граждан не только административными штрафами, но и уголовным наказанием. Об этом ТАСС сообщила доктор юридических наук, профессор кафедры государственных и муниципальных финансов РЭУ имени Г. В. Плеханова Ольга Староверова.
Группа исследователей из Эдинбургского университета выявила восемь участков генома, связанных с развитием миалгического энцефаломиелита, более известного как синдром хронической усталости (МЭ/СХУ). Об этом сообщает издание The Guardian.
На первый взгляд, желание выдавить прыщ или почесать кожу кажется вполне привычным. Однако в некоторых случаях подобное поведение может указывать на психическое расстройство - дерматилломанию.
Кокандский межрайонный суд Ферганской области установил, что жительница региона Хувайдо Умарова родилась 1 января 1895 года. Об этом сообщает пресс-служба Министерства юстиции Узбекистана.