Найдено упражнение для похудения при многочасовой сидячей работе

Найдено упражнение для похудения при многочасовой сидячей работе
фото показано с : lenta.ru

2022-10-21 20:03

Худеть сидя позволяет поднимание пяток в течение 15 минут в день, обнаружили ученые Хьюстонского университета (США). Чтобы проделать упражнение, рассказали ученые, нужно максимально высоко поднять пятку, прижимая переднюю часть стопы к полу, а после медленно опустить пятку.

Подробнее читайте на ...

найдено упражнение похудения многочасовой сидячей работе