Плохой сон причислили к основным причинам частых простуд и ОРВИ

2022-12-16 18:19

Врач-физиотерапевт Сергей Казимов в беседе с "Газетой. ru" рассказал об основных причинах частых простуд. По словам специалиста, чаще всего болеют пациенты с плохим сном, а также те, у кого имеются проблемы с микрофлорой кишечника.

Подробнее читайте на ...

плохой сон причислили основным причинам частых простуд орви

Фото: lenta.ru

Плохой сон вдвое увеличил риск астмы

Китайская команда исследователей выявила, что плохой сон вдвое увеличивает риск развития астмы. Результаты работы опубликованы в журнале BMJ Open Respiratory Research. В процессе исследования были проанализированы данные 455 тысяч участников в возрасте от 38 до 73 лет в период с 2006 по 2010 год. lenta.ru »

2023-04-05 16:00

Фото: nation-news.ru

Плохой сон и неправильное питание могут привести к ухудшению иммунитета

Иммунитет человека зависит от нормального функционирования биологических часов. Сотрудники международной организации RCSI провели исследование и опубликовали результаты работы в издании Frontiers in Immunology. nation-news.ru »

2021-11-25 20:39

Фото: nation-news.ru

Плохой сон и недосып снижают работоспособность на 32%

Сон — это одна из важнейших потребностей организма, поэтому неслучайно появился Всемирный день сна, который в 2021 году отмечается 12 марта. В беседе с Народными Новостями сомнолог София Черкасова рассказала о том, как качество сна влияет на здоровье. nation-news.ru »

2021-03-12 12:00

Эксперты: плохой сон не связан с интернетом

Итальянские учёные заявили о снижении количества сна у людей, которые используют широкополосный интернет. К такому выводу пришли учёные из Университета Bocconi. Оказалось, что люди, которые часто пользуются интернетом, спят менее 6 часов. argumenti.ru »

2018-08-06 18:52

Учёные нашли простой способ улучшить сексуальную жизнь

Профессор психологии из американского Университета Флориды Лори Минц опубликовала доклад о взаимосвязи между сном и сексуальной жизнью человека. Согласно исследованию учёного, имеется прямая закономерность между тем, как много спит человек, и качеством его интимной жизни. life.ru »

2018-03-09 10:37

Ученые: к алкогольной и наркотической зависимостям приводит плохой сон в детстве

Ученые из университета Питтсбурга (Соединенные Штаты) сделали заявление, что одной из причин формирования вредных привычек становится плохой сон в детстве, передает «Информинг».

Перед тем, как сделать такие выводы, специалисты провели исследование, которое продлилось 10 лет. Для эксперимента ученые отобрали малообеспеченные семьи, чтобы можно было проследить связь между социальной средой и формированием склонности к вредным привычкам. Матерям 200 мальчиков предстояло заполнить опросник о том, как спит их ребенок.

Спустя 10 лет ученые опросили молодых людей, чьи матери вели дневники сна. Их уже спрашивали об отношении к наркотикам и спиртному.

После сравнения результатов обоих опросов, ученые сделали вывод, что плохой сон в детском и подростковом возрасте повышает риск развития алкогольной и наркотической зависимостей.

В результате специалисты заявили, что при регулярном сокращении сна в детском возрасте, склонность к вредным привычкам у человека возрастает на 20 процентов.

kapital-rus.ru »

2016-10-04 05:18

Фото: nation-news.ru

Выспимся осенью: ученые узнали, почему летом у людей самый плохой сон

Последние годы психологи и социологи озабочены проблемой сокращения времени на сон, приходящегося на летние месяцы. Поэтому британские ученые задались целью выяснить причины "летнего недосыпа" и продумать меры профилактики. nation-news.ru »

2016-07-28 21:52